Ak si myslíte, že váš domov je len priestor, v ktorom žijete, a že nemá žiadny vplyv na váš život, ste na omyle. Keď sa nepreferuje zdravý režim, prostredie môže ochorieť spolu s vami.

Materiály použité v stavby a renovácie Nábytok, ktorý tvorí výzdobu a každodenné zvyky, obyvateľom prekáža.

Máte pocit, že by vám vaše prostredie mohlo ponúknuť viac, pokiaľ ide o pohodu? Prečítajte si 5 tipov od odborníkov z certifikátu Zdravá budova, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie vašej rodiny a domáceho prostredia:

Miestnosť by mala byť chrámom

Keďže spálňu využívame na odpočinok tela a reorganizáciu myšlienok v mentálnej oblasti, mala by sa jej pri plánovaní venovať veľká pozornosť - mala by byť považovaná za centrum domu.

V tomto prípade nejde o dekoratívny štýl, pokiaľ má prostredie pred spaním dve základné podmienky pre relaxáciu a dobrý spánok: absencia svetla a ticho.

Vyhnite sa umiestneniu nábytku, ktorý obsahuje lepidlo, pretože je často toxické a nebezpečné pre zdravie. prírodné zložky, napríklad certifikovaný drevený nábytok.

Kto by si pomyslel, že najpohodlnejšie miesto v spálni môže predstavovať aj riziko? V závislosti od výroby vášho matraca sa v ňom môže nachádzať niekoľko nebezpečných látok. Medzi ne patria polyuretány a spomaľovače horenia.

Pri nákupe nezabúdajte, že tieto predmety majú negatívny vplyv na životné prostredie, pretože sa ťažko recyklujú a ich rozklad trvá roky. Vyberte si tie, ktoré majú prírodné vlákna - ako je bavlna, bambus alebo latex.

Zmiernenie účinkov technológie

Môžu však mikrovlny naozaj spôsobiť rakovinu, alebo je to len mýtus? Toto tvrdenie sa zakladá na pravde, pretože podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) môžu elektromagnetické vlny vyžarované elektrickými a elektronickými spotrebičmi spôsobiť podráždenosť, nespavosť a bolesti hlavy až u 10 % svetovej populácie.

Hoci nespôsobujú nádory, snažte sa vyhnúť zbytočnému vystaveniu Ak spotrebič nepoužívate, vždy ho odpojte zo zásuvky.

Povedzte áno vzduchu a svetlu

Vetranie a prirodzené svetlo sú vždy v centre pozornosti tých, ktorí chcú útulné a pokojné prostredie, ako aj zabraňujú množeniu húb, baktérií a plesní Na tento účel, nechajte okná otvorené - raz denne a ráno, pretože v tomto čase je znečistenie najnižšie.

Pozri tiež

• 13 tipov, ako uplatniť Feng Shui v domácej kancelárii
• 4 tipy na udržanie vibračného zdravia v domácnosti

Klimatizácia pomáha v letných dňoch, ale poškodzuje kvalitu vzduchu. Okrem toho si vyžaduje údržbu, a preto nie je ekonomická. Ak bez nej nemôžete žiť, vyberte si zariadenia s filtráciou, ionizáciou vzduchu, vnútornou obnovou vzduchu a ktoré sú tiché.

Zohľadnite rozmery a proporcie nábytku

Pri plánovaní nábytku zvážte obyvateľov. Veď mať príliš nízke umývadlo pre veľmi vysokých ľudí je nepohodlné a sťažuje každodenný život. To platí pre všetky miestnosti, dôležité je, aby všetko bolo ergonomické a funkčné.

Domáca kancelária

Ak ste ešte nemali čas venovať sa tomuto priestoru, venujte pozornosť plánovaniu a úpravám.

Kanceláriu oddeľte od zvyšku domu alebo ju sektorovo oddeľte a umiestnite do nej stôl a stoličku vhodné na hodiny, ktoré v nej strávite. Práca na pohovke alebo na posteli nie je ideálna. Vždy sa snažte o správne držanie tela a kvalitný život!