Evinizin sadece yaşadığınız bir alan olduğunu ve hayatınız üzerinde hiçbir etkisi olmadığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Sağlıklı bir rutin tercih edilmediğinde çevre de sizinle birlikte hastalanabilir.

Kullanılan malzemeler i̇nşaatlar ve tadi̇latlar Dekorasyonu oluşturan mobilyalar ve günlük alışkanlıklar sakinlerin yoluna çıkıyor.

Esenlik söz konusu olduğunda çevrenizin size daha fazlasını sunabileceğini düşünüyor musunuz? Ailenize ve ev ortamlarınıza daha fazla sağlık getirmek için Sağlıklı Bina Sertifikası uzmanları tarafından ayrılmış 5 ipucunu öğrenin:

Oda bir tapınak olmalı

Yatak odasını bedenimizi dinlendirmek ve zihinsel alandaki fikirleri yeniden düzenlemek için kullandığımızdan, yatak odası planlanırken çok dikkat edilmeli ve evin merkezi olarak görülmelidir.

Burada, yatma vakti geldiğinde ortam rahatlama ve iyi bir gece uykusu için iki temel koşula sahip olduğu sürece dekoratif stil söz konusu değildir ışık ve sessizliğin yokluğu.

Bileşiminde veya montajında tutkal içeren mobilyaları yerleştirmekten kaçının, çünkü bunlar genellikle toksiktir ve sağlık için tehlikelidir. doğal bileşenler, örneğin sertifikalı ahşap mobilyalar gibi.

Yatak odasındaki en rahat yerin aynı zamanda bir risk oluşturabileceği kimin aklına gelirdi? Yatağınızın üretimine bağlı olarak, çeşitli tehlikeli maddeler mevcut olabilir. Poliüretanlar ve alev geciktiriciler bunlardan bazılarıdır.

Satın alırken, geri dönüşümü zor olduğu ve ayrışması yıllar aldığı için bu ürünlerin çevre üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu unutmayın. doğal elyaflar - pamuk, bambu veya lateks gibi.

Teknolojinin etkilerini azaltın

Peki, mikrodalgalar gerçekten kansere neden olabilir mi yoksa bu sadece bir efsane mi? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından açıklanan verilere göre, elektrikli ve elektronik aletlerden yayılan elektromanyetik dalgalar dünya nüfusunun %10'unda sinirlilik, uykusuzluk ve baş ağrısına neden olabildiğinden, bu ifadenin doğruluk payı vardır.

Tümörlere neden olmasalar da, gereksiz maruziyetten kaçınmaya çalışın Kullanmadığınız cihazların fişini her zaman çekin.

Havaya ve ışığa evet deyin

Havalandırma ve doğal ışık rahat ve sessiz bir ortam isteyenler için her zaman odak noktasıdır. mantar, bakteri ve küflerin çoğalmasını önler Bu amaçla, pencereleri açık tutun - Günde bir kez ve sabah saatlerinde, çünkü bu saatler kirliliğin en düşük olduğu saatlerdir.

Ayrıca bakınız

• Feng Shui'nin ev ofiste nasıl uygulanacağına dair 13 ipucu
• Evde titreşimsel sağlığı korumak için 4 ipucu

Klima yaz günlerinde yardımcı olur, ancak hava kalitesine zarar verir. Ayrıca bakım gerektirir ve sonuç olarak ekonomik değildir. Onsuz yaşayamıyorsanız, filtreleme, hava iyonizasyonu, iç hava yenileme ve sessiz olan ekipmanları seçin.

Mobilyaların ölçülerini ve oranlarını dikkate alın

Mobilyaları planlarken ev sakinlerini göz önünde bulundurun. Sonuçta, çok uzun boylu insanlar için çok alçak bir lavaboya sahip olmak rahatsız edicidir ve günlük yaşamı engeller. Bu tüm odalar için geçerlidir, önemli olan her şeyin ergonomik ve işlevsel olmasıdır.

Ev ofis

Henüz bu alana ayıracak zamanınız olmadıysa, planlama ve uyarlamalara dikkat edin.

Ofisi evin geri kalanından ayırın veya sektörlere ayırın, orada geçirilecek saatler için uygun bir masa ve sandalye yerleştirin. Kanepe veya yatakta çalışmak ideal değildir. Her zaman iyi bir duruş ve kaliteli bir yaşam için çabalayın!