Ha azt gondolod, hogy az otthonod csupán egy helyiség, ahol élsz, és nincs hatással az életedre, akkor tévedsz. Ha az egészséges életmódot nem részesíted előnyben, a környezeted is megbetegedhet veled együtt.

A felhasznált anyagok építkezések és felújítások A dekorációt és a mindennapi szokásokat alkotó bútorok a lakók útjába kerülnek.

Úgy érzi, hogy a környezete többet is nyújthatna Önnek, ha a jólétről van szó? Ismerjen meg 5 tippet, amelyeket az Egészséges Épület tanúsítvány szakértői különítettek el, hogy több egészséget hozzon a családjába és az otthoni környezetébe:

A szobának templomnak kell lennie

Mivel a hálószobát testünk pihenésére és a gondolatok mentális átszervezésére használjuk, a hálószobának nagy figyelmet kell kapnia a tervezés során - a ház központjaként kell kezelni.

Itt a dekorációs stílus nem kérdés, amíg lefekvéskor a környezet két alapvető feltétele van a pihenésnek és a jó alvásnak: a a fény és a csend hiánya.

Kerülje az olyan bútorok elhelyezését, amelyek összetételükben vagy összeszerelésükben ragasztót tartalmaznak, mivel ezek gyakran mérgezőek és veszélyesek az egészségre. Válassza a természetes összetevők, mint például a tanúsított fabútorok.

Ki gondolta volna, hogy a hálószoba legkényelmesebb helye is kockázatot jelenthet? A matrac gyártásától függően számos veszélyes anyag lehet benne. A poliuretánok és az égésgátlók ezek közül néhány.

Vásárláskor ne feledje, hogy ezek a tárgyak negatív hatással vannak a környezetre, mivel nehezen újrahasznosíthatók és évekig tart a lebomlásuk. Válassza azokat, amelyeknek természetes szálak - mint például pamut, bambusz vagy latex.

A technológia hatásainak mérséklése

De mégis, a mikrohullámok valóban rákot okozhatnak, vagy ez csak egy mítosz? Az állításnak van igazságalapja, hiszen az elektromos és elektronikus készülékek által kibocsátott elektromágneses hullámok az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által közzétett adatok szerint a világ lakosságának akár 10%-ánál is ingerlékenységet, álmatlanságot és fejfájást okozhatnak.

Bár ezek nem okoznak daganatot, próbálja meg elkerülni a felesleges expozíciót Mindig húzza ki a készülékeket a konnektorból, ha nem használja őket.

Mondj igent a levegőre és a fényre

Szellőzés és természetes fény mindig azok számára, akik hangulatos és csendes környezetet szeretnének, valamint megakadályozza a gombák, baktériumok és penészgombák elszaporodását. Ebből a célból, tartsa nyitva az ablakokat - naponta egyszer és a reggeli órákban, mert ekkor a legalacsonyabb a szennyezés mértéke.

Lásd még

• 13 tipp, hogyan alkalmazzuk a Feng Shui-t az otthoni irodában
• 4 tipp az otthoni rezgési egészség fenntartásához

A légkondicionálás segít a nyári napokon, de rontja a levegő minőségét. Ráadásul karbantartást igényel, következésképpen nem gazdaságos. Ha nem tud nélküle élni, válasszon szűréssel, levegőionizálással, belső légcserével rendelkező és csendes berendezéseket.

Vegye figyelembe a bútorok méreteit és arányait.

A bútorok tervezésénél vegye figyelembe a lakókat. Hiszen egy túl alacsony mosdó a nagyon magas emberek számára kényelmetlen és akadályozza a mindennapi életet. Ez minden helyiségre érvényes, a lényeg, hogy minden ergonomikus és funkcionális legyen.

Otthoni iroda

Ha még nem volt ideje, hogy ennek a térnek szentelje magát, figyeljen a tervezésre és az alkalmazkodásra.

Szeparáljuk vagy szektoraztassuk el az irodát a ház többi részétől, és helyezzünk el egy megfelelő asztalt és széket az ott töltött óráknak megfelelően. A kanapén vagy az ágyon való munka nem ideális. Mindig törekedjünk a jó testtartásra és a minőségi életre!