თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი სახლი არის უბრალო სივრცე, სადაც ცხოვრობთ და რომ მას არანაირი გავლენა არ აქვს თქვენს ცხოვრებაზე, ცდებით. როდესაც ჯანსაღი რუტინა არ არის სასურველი, გარემომ შეიძლება დაგაავადოს.

მასალები, რომლებიც გამოიყენება მშენებლობასა და რემონტში , ავეჯი, რომელიც ქმნის დეკორაციას და ყოველდღიური ჩვევები აწუხებს მოსახლეობას.

3> ფიქრობთ, რომ თქვენი გარემო უფრო მეტს გთავაზობს, როცა საქმე კეთილდღეობას ეხება? გაეცანით 5 რჩევას, რომლებიც გამოყოფილია ექსპერტების მიერ ჯანსაღი შენობის სერთიფიკატისგან, რათა მეტი ჯანმრთელობა შეიტანოთ თქვენს ოჯახსა და სახლის გარემოში:

საძინებელი უნდა იყოს ტაძარი

რადგან ჩვენ ვიყენებთ საძინებელს ჩვენი სხეულის დასასვენებლად და იდეების გონებრივ სფეროში რეორგანიზაციისთვის, საძინებელს დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს მისი დაგეგმვისას - განიხილება როგორც სახლის ცენტრი.

აქ არის დეკორატიული სტილი. არ შედის საკითხში იმ პირობით, რომ ძილის დროს გარემო ქმნის ორ აუცილებელ პირობას დასვენებისა და კარგი ღამის ძილისთვის: შუქის არარსებობა და სიჩუმე.

მოერიდეთ ავეჯის განთავსებას, რომელსაც აქვს წებო, შემადგენლობაში ან შეკრებაში, რადგან ისინი ხშირად ტოქსიკური და ჯანმრთელობისთვის საშიშია. აირჩიე ბუნებრივი კომპონენტები, როგორიცაა სერტიფიცირებული ხის ავეჯი.

ვინ იფიქრებდა, რომ საძინებელში ყველაზე კომფორტული ადგილი ასევე შეიძლება იყოს რისკის შემცველი? თქვენი ლეიბის წარმოების მიხედვით,შეიძლება იყოს რამდენიმე საშიში ნივთიერება. პოლიურეთანი და აალებადი საშუალებები სულ რამდენიმეა.

ყიდვისას გახსოვდეთ, რომ ეს ნივთები უარყოფითად აისახება გარემოზე, რადგან მათი გადამუშავება რთულია და დაშლას წლები სჭირდება. აირჩიეთ ბუნებრივი ბოჭკოებით – როგორიცაა ბამბა, ბამბუკი ან ლატექსი.

მინიმიზირეთ ტექნოლოგიის ეფექტი

მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, მიკროტალღებმა შეიძლება მართლაც გამოიწვიოს კიბო, თუ ეს მხოლოდ მითია? განცხადებას აქვს სიმართლის საფუძველი, ვინაიდან ელექტრომაგნიტურმა ტალღებმა, რომლებიც გამოსხივებულმა ელექტრომაგნიტურმა ტალღებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, უძილობა და თავის ტკივილი მსოფლიოს მოსახლეობის 10%-მდე, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით>

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ იწვევენ სიმსივნეს, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ არასაჭირო ზემოქმედება , ყოველთვის გამორთეთ მოწყობილობები, როდესაც არ იყენებთ.

უთხარით დიახ ჰაერს და განათებას

ვენტილაცია და ბუნებრივი განათება ყოველთვის ყურადღების ცენტრშია მათთვის, ვისაც სურს მყუდრო და მშვიდი გარემო, გარდა ხელს უშლის სოკოების, ბაქტერიების და ობის გამრავლებას . ამისათვის გააღებეთ ფანჯრები – დღეში ერთხელ და დილით, რადგან ეს არის დრო, როდესაც დაბინძურება უფრო დაბალია.

იხილეთ ასევე

• 13 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ ფენგ შუი სახლის ოფისში
• 4 რჩევა ვიბრაციული ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლადcasa

კონდიციონერი ზაფხულის დღეებში ეხმარება, მაგრამ ჰაერის ხარისხზე მოქმედებს. გარდა ამისა, ის მოითხოვს მოვლას და, შესაბამისად, არ არის ეკონომიური. თუ მის გარეშე ვერ იცხოვრებთ, აირჩიეთ ფილტრაციის, ჰაერის იონიზაციის, შიდა ჰაერის განახლების და ჩუმი აღჭურვილობა.

გაითვალისწინეთ ავეჯის ზომები და პროპორციები

განიხილეთ მაცხოვრებლები ავეჯის დაგეგმვისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან დაბალი ნიჟარა ძალიან მაღალი ადამიანებისთვის არასასიამოვნოა და ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას. ეს ყველა ოთახს ეხება, მთავარია ყველაფერი ერგონომიული და ფუნქციონალური იყოს.

სახლის ოფისი

სახლის ოფისზე საუბარი რუტინად იქცა. თუ ჯერ კიდევ არ გქონდათ დრო, რომ დაუთმოთ თავი ამ სივრცეს, ყურადღება მიაქციეთ დაგეგმვასა და ადაპტაციას.

გამოყავით ან გაყავით ოფისი დანარჩენი სახლიდან, მოათავსეთ მაგიდა და სკამი სათანადოდ. იქ გატარებული საათებისთვის. დივანზე ან საწოლზე მუშაობა იდეალური არ არის. ყოველთვის დააფასეთ კარგი პოზა და ხარისხიანი ცხოვრება!