Nëse mendoni se shtëpia juaj është thjesht një hapësirë ​​ku jetoni dhe se ajo nuk ka asnjë ndikim në jetën tuaj, gaboheni. Kur nuk preferohet një rutinë e shëndetshme, mjedisi mund t'ju bëjë të sëmureni.

Materialet e përdorura në ndërtime dhe rinovime , mobiljet që përbëjnë dekorimin dhe zakonet e përditshme shqetësojnë banorët.

3>A mendoni se mjedisi juaj mund t'ju ofrojë më shumë kur bëhet fjalë për mirëqenien? Shikoni 5 këshilla, të ndara nga ekspertët nga Certifikata e Ndërtimit të Shëndetshëm, për t'i sjellë më shumë shëndet familjes dhe mjediseve shtëpiake:

Dhoma e gjumit duhet të jetë një tempull

Ndërsa përdorim dhomën e gjumit për të pushuar trupin tonë dhe për të riorganizuar idetë në fushën mendore, dhomës së gjumit duhet t'i kushtohet shumë vëmendje kur e planifikojmë - duke u trajtuar si qendra e shtëpisë.

Këtu, stili dekorativ nuk hyn në fjalë me kusht që mjedisi gjatë gjumit të paraqesë dy kushte thelbësore për relaksim dhe gjumë të mirë: mungesa e dritës dhe heshtjes.

Shmangni vendosjen e mobiljeve që kanë ngjitës, në përbërje ose montim, pasi ato shpesh janë toksike dhe të rrezikshme për shëndetin. Zgjedhni përbërësit natyralë, si p.sh. mobiljet prej druri të certifikuara.

Kush do ta kishte menduar se vendi më i rehatshëm në dhomën e gjumit mund të përbëjë gjithashtu rrezik? Në varësi të prodhimit të dyshekut tuaj,mund të jenë të pranishme disa substanca të rrezikshme. Poluretanët dhe frenuesit e flakës janë vetëm disa.

Kur blini, mbani mend se këto artikuj kanë një ndikim negativ në mjedis, pasi ato janë të vështira për t'u ricikluar dhe duhen vite për t'u dekompozuar. Zgjidhni ato me fibra natyrale – të tilla si pambuku, bambu ose lateksi.

Minimizoni efektet e teknologjisë

Por në fund të fundit, mikrovalët mund të shkaktojnë vërtet kancer apo është thjesht një mit? Deklarata ka një bazë të vërtetë, pasi valët elektromagnetike të emetuara nga pajisjet dhe pajisjet elektronike mund të shkaktojnë nervozizëm, pagjumësi dhe dhimbje koke deri në 10% të popullsisë së botës, sipas të dhënave të publikuara nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH)>

Megjithëse ato nuk shkaktojnë tumore, përpiquni të shmangni ekspozimet e panevojshme , hiqeni gjithmonë pajisjet nga priza kur nuk janë në përdorim.

Thuaj po ajrit dhe ndriçimit

Ajrimi dhe drita natyrale janë gjithmonë në fokus për ata që duan një mjedis komod dhe të qetë, përveç parandalimit të përhapjes së kërpudhave, baktereve dhe mykut . Për ta bërë këtë, mbajini dritaret hapur – një herë në ditë dhe gjatë mëngjesit, sepse kjo është koha kur ndotja është më e ulët.

Shih gjithashtu

• 13 këshilla se si të aplikoni Feng Shui në zyrën e shtëpisë
• 4 këshilla për të ruajtur shëndetin vibrues tëcasa

Klima e kondicionuar ndihmon në ditët e verës, por ndikon në cilësinë e ajrit. Për më tepër, ai kërkon mirëmbajtje dhe, për rrjedhojë, nuk është ekonomik. Nëse nuk mund të jetoni pa të, zgjidhni pajisje me filtrim, jonizimin e ajrit, rinovimin e brendshëm të ajrit dhe që janë të heshtura.

Kini parasysh matjet dhe përmasat e mobiljeve

Konsideroni banorët për planifikimin e mobiljeve. Në fund të fundit, të kesh një lavaman shumë të ulët për njerëzit shumë të gjatë është e pakëndshme dhe ndërhyn në jetën e përditshme. Kjo vlen për të gjitha dhomat, e rëndësishme është që gjithçka të jetë ergonomike dhe funksionale.

Zyra në shtëpi

Të flasësh për zyrën e shtëpisë është bërë rutinë. Nëse ende nuk keni pasur kohë për t'iu përkushtuar kësaj hapësire, kushtojini vëmendje planifikimeve dhe përshtatjeve.

Ndajeni ose ndani zyrën nga pjesa tjetër e shtëpisë, duke vendosur një tavolinë dhe karrige të përshtatshme. për orët që do të kalojnë atje. Të punosh në shtrat ose në shtrat nuk është ideale. Gjithmonë vlerësoni një qëndrim të mirë dhe një jetë cilësore!