Se vi pensas, ke via hejmo estas nura spaco kie vi loĝas, kaj ke ĝi ne influas vian vivon, vi eraras. Kiam oni ne preferas sanan rutinon, la medio povas malsanigi vin.

Materialoj uzataj en konstruaĵoj kaj renovigoj , mebloj kiuj konsistigas la dekoracion kaj ĉiutagaj kutimoj ĝenas loĝantojn.

Ĉu vi sentas, ke via medio povus proponi al vi pli da bonfarto? Rigardu 5 konsiletojn, apartigitajn de spertuloj de Sana Konstrua Atestilo, por alporti pli da sano al via familio kaj hejma medio:

La dormoĉambro estu templo

Ĉar ni uzas la dormoĉambron por ripozigi niajn korpojn kaj reorganizi ideojn en la mensa kampo, la dormoĉambro devus ricevi multe da atento dum ĝi planas - estante traktata kiel la centro de la domo.

Ĉi tie, la ornama stilo. ne eniras en demando kondiĉe ke dum dormado la medio prezentas du esencajn kondiĉojn por malstreĉiĝo kaj bona nokta dormo: manko de lumo kaj silento.

Evitu meti meblojn, kiuj havas gluon, en la komponadon aŭ muntadon, ĉar ili ofte estas venenaj kaj danĝeraj por la sano. Elektu naturajn komponantojn, kiel atestitaj lignaj mebloj.

Kiu pensus, ke ankaŭ la plej komforta loko en la dormoĉambro povus prezenti riskon? Depende de la fabrikado de via matraco,pluraj danĝeraj substancoj povas ĉeesti. Poliuretanoj kaj kontraŭflamoj estas nur kelkaj.

Aĉetante, memoru, ke ĉi tiuj aĵoj havas negativan efikon sur la medio, ĉar ili estas malfacile recikligeblaj kaj daŭras jarojn por malkomponiĝi. Elektu tiujn kun naturaj fibroj – kiel kotono, bambuo aŭ latekso.

Minimumigu la efikojn de teknologio

Sed finfine, la mikroondoj vere povas kaŭzi kanceron aŭ ĉu ĝi estas nur mito? La deklaro havas bazon en vero, ĉar la elektromagnetaj ondoj elsenditaj de aparatoj kaj elektroniko povas kaŭzi koleremon, sendormecon kaj kapdoloron ĉe ĝis 10% de la monda loĝantaro, laŭ datumoj publikigitaj de la Monda Organizo pri Sano (OMS)>

Kvankam ili ne kaŭzas tumorojn, provu eviti tro da nenecesaj ekspozicioj , ĉiam malŝaltu aparatojn kiam ne estas uzataj.

Diru jes al aero kaj lumigado

Ventilado kaj natura lumo ĉiam estas la fokuso por tiuj, kiuj volas komfortan kaj pacan medion, krom malhelpi la proliferadon de fungoj, bakterioj kaj ŝimo . Por fari tion, tenu la fenestrojn malfermitaj – unufoje tage kaj matene, ĉar ĉi tiu estas la tempo, kiam la poluado estas malpli alta.

Vidu ankaŭ

• 13 konsiloj pri kiel apliki Feng Shui en la hejma oficejo
• 4 konsiletoj por konservi la vibran sanon decasa

La klimatizilo helpas en someraj tagoj, sed ĝi influas la kvaliton de la aero. Krome, ĝi postulas prizorgadon kaj, sekve, ne estas ekonomia. Se vi ne povas vivi sen ĝi, elektu ekipaĵojn kun filtrado, aerjonigo, interna aero renovigo kaj kiuj silentas.

Konsideru la mezurojn kaj proporciojn de la mebloj

Konsideru loĝantojn por mebloplanado. Post ĉio, havi tre malaltan lavujon por tre altaj homoj estas malkomforta kaj malhelpas la ĉiutagan vivon. Ĉi tio validas por ĉiuj ĉambroj, la grava afero estas, ke ĉio estas ergonomia kaj funkcia.

Hejma oficejo

Paroli pri hejma oficejo fariĝis rutina. Se vi ankoraŭ ne havis tempon por dediĉi vin al ĉi tiu spaco, atentu la planadon kaj adaptojn.

Apartigu aŭ dividu la oficejon de la resto de la domo, poziciigante tablon kaj seĝon taŭgajn. por la horoj, kiuj estos tie pasintaj. Labori sur la sofo aŭ lito ne estas ideala. Ĉiam taksu bonan pozon kaj kvalitan vivon!