మీ ఇల్లు మీరు నివసించే స్థలం మాత్రమేనని, అది మీ జీవితంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపదని మీరు అనుకుంటే, మీరు పొరబడ్డట్టే. ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వనప్పుడు, పర్యావరణం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది.

నిర్మాణాలు మరియు పునర్నిర్మాణాలలో ఉపయోగించే పదార్థాలు, అలంకరణను రూపొందించే ఫర్నిచర్ మరియు రోజువారీ అలవాట్లు నివాసితులకు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.

3>శ్రేయస్సు విషయానికి వస్తే మీ పర్యావరణం మీకు మరింత అందించగలదని మీరు భావిస్తున్నారా? మీ కుటుంబానికి మరియు ఇంటి పరిసరాలకు మరింత ఆరోగ్యాన్ని తీసుకురావడానికి, హెల్తీ బిల్డింగ్ సర్టిఫికేట్ నుండి నిపుణులచే వేరు చేయబడిన 5 చిట్కాలను చూడండి:

పడక గది ఒక దేవాలయంగా ఉండాలి

మన శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మానసిక రంగంలో ఆలోచనలను పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి బెడ్‌రూమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నందున, బెడ్‌రూమ్‌ని ప్లాన్ చేసేటప్పుడు చాలా శ్రద్ధ తీసుకోవాలి – ఇంటి కేంద్రంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఇక్కడ, అలంకరణ శైలి నిద్రపోతున్నప్పుడు, పర్యావరణం విశ్రాంతి మరియు మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం రెండు ముఖ్యమైన పరిస్థితులను అందిస్తుంది: కాంతి మరియు నిశ్శబ్దం లేకపోవడం.

4> 3>గ్లూ ఉన్న ఫర్నిచర్‌ను కూర్పు లేదా అసెంబ్లీలో ఉంచడం మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి తరచుగా విషపూరితమైనవి మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. సహజ భాగాలు, ధృవీకరించబడిన చెక్క ఫర్నిచర్ వంటి వాటిని ఎంచుకోండి.

పడకగదిలో అత్యంత సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశం కూడా ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుందని ఎవరు భావించారు? మీ mattress తయారీని బట్టి,అనేక ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు ఉండవచ్చు. పాలియురేతేన్‌లు మరియు ఫ్లేమ్ రిటార్డెంట్‌లు కొన్ని మాత్రమే.

కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఈ వస్తువులు పర్యావరణంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే అవి రీసైకిల్ చేయడం కష్టం మరియు కుళ్ళిపోవడానికి సంవత్సరాలు పడుతుంది. పత్తి, వెదురు లేదా రబ్బరు పాలు వంటి సహజ ఫైబర్‌లు ఉన్న వాటిని ఎంచుకోండి.

సాంకేతికత యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించండి

ఇది కూడ చూడు: ఎండిన ఆకులు మరియు పువ్వులతో ఫ్రేమ్‌లను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి

కానీ అన్ని తరువాత, సూక్ష్మ తరంగాలు నిజంగా క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి లేదా ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమేనా? ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) విడుదల చేసిన డేటా ప్రకారం, ఉపకరణాలు మరియు ఎలక్ట్రానిక్స్ ద్వారా విడుదలయ్యే విద్యుదయస్కాంత తరంగాలు ప్రపంచ జనాభాలో 10% మందిలో చిరాకు, నిద్రలేమి మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతాయి కాబట్టి, ఈ ప్రకటన సత్యానికి ఆధారాన్ని కలిగి ఉంది>

అవి కణితులను కలిగించనప్పటికీ, అనవసరమైన ఎక్స్‌పోజర్‌లను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి , ఉపయోగంలో లేనప్పుడు పరికరాలను ఎల్లప్పుడూ అన్‌ప్లగ్ చేయండి.

గాలి మరియు వెలుతురుకు అవును అని చెప్పండి

వెంటిలేషన్ మరియు సహజ కాంతి ఎల్లప్పుడూ హాయిగా మరియు శాంతియుత వాతావరణాన్ని కోరుకునే వారికి దృష్టి కేంద్రీకరించడంతోపాటు, శిలీంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు అచ్చు వ్యాప్తిని నిరోధించడంతోపాటు. దీన్ని చేయడానికి, కిటికీలు తెరిచి ఉంచండి – రోజుకు ఒకసారి మరియు ఉదయం సమయంలో, కాలుష్యం తక్కువగా ఉండే సమయం ఇది.

ఇవి కూడా చూడండి

• హోమ్ ఆఫీస్‌లో ఫెంగ్ షుయ్‌ని ఎలా అప్లై చేయాలి అనేదానిపై 13 చిట్కాలు
• 4 చిట్కాలు వైబ్రేషనల్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికిcasa

వేసవి రోజులలో ఎయిర్ కండిషనింగ్ సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది గాలి నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇంకా, దీనికి నిర్వహణ అవసరం మరియు తత్ఫలితంగా, ఆర్థికంగా ఉండదు. మీరు అది లేకుండా జీవించలేకపోతే, వడపోత, గాలి అయనీకరణం, అంతర్గత గాలి పునరుద్ధరణ మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండే పరికరాలను ఎంచుకోండి.

ఇది కూడ చూడు: కాంక్రీట్ మెట్ల మీద చెక్క దశలను ఎలా వేయాలి?

ఫర్నీచర్ యొక్క కొలతలు మరియు నిష్పత్తులను పరిగణనలోకి తీసుకోండి

ఫర్నీచర్ ప్లానింగ్ కోసం నివాసితులను పరిగణించండి. అన్నింటికంటే, చాలా పొడవైన వ్యక్తులకు చాలా తక్కువ సింక్ కలిగి ఉండటం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. ఇది అన్ని గదులకు వర్తిస్తుంది, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ప్రతిదీ ఎర్గోనామిక్ మరియు ఫంక్షనల్‌గా ఉంటుంది.

హోమ్ ఆఫీస్

హోమ్ ఆఫీస్ గురించి మాట్లాడటం పరిపాటిగా మారింది. మీరు ఇప్పటికీ ఈ స్థలానికి అంకితం చేయడానికి సమయం లేకుంటే, ప్రణాళిక మరియు అనుకూలతలపై శ్రద్ధ వహించండి.

ఇంటి నుండి కార్యాలయాన్ని వేరు చేయండి లేదా విభజించండి, టేబుల్ మరియు కుర్చీని సముచితంగా ఉంచండి అక్కడ గడిచే గంటల కోసం. మంచం లేదా మంచం మీద పని చేయడం సరైనది కాదు. ఎల్లప్పుడూ మంచి భంగిమ మరియు నాణ్యమైన జీవితానికి విలువ ఇవ్వండి!

విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి డెకర్‌లో జెన్ స్థలాన్ని ఎలా సృష్టించాలి

ఆరోగ్యం మీ బాత్రూమ్‌ను స్పాగా మార్చడం ఎలా

వెల్నెస్ మీ శరీరం యొక్క శక్తి గదులను పునరుద్ధరించండి సువాసనలతో ఇల్లు