Nếu bạn nghĩ rằng ngôi nhà của bạn chỉ là một không gian nơi bạn sống và nó không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn thì bạn đã nhầm. Khi thói quen lành mạnh không được ưu tiên, môi trường có thể khiến bạn bị ốm.

Vật liệu được sử dụng trong xây dựng và cải tạo , đồ nội thất trang trí và thói quen hàng ngày làm phiền cư dân.

Bạn có cảm thấy rằng môi trường của bạn có thể cung cấp cho bạn nhiều hơn khi nói đến hạnh phúc không? Hãy tham khảo 5 lời khuyên được các chuyên gia từ Chứng chỉ Công trình lành mạnh đúc kết để mang lại nhiều sức khỏe hơn cho gia đình bạn và môi trường gia đình:

Phòng ngủ nên là một ngôi đền

Khi chúng ta sử dụng phòng ngủ để nghỉ ngơi cơ thể và sắp xếp lại các ý tưởng trong lĩnh vực tinh thần, phòng ngủ sẽ nhận được rất nhiều sự chú ý khi thiết kế nó – được coi là trung tâm của ngôi nhà.

Ở đây, phong cách trang trí không có vấn đề gì với điều kiện là khi ngủ, môi trường có hai điều kiện cần thiết để thư giãn và có một giấc ngủ ngon: không có ánh sáng và im lặng.

Tránh đặt đồ nội thất có keo, trong cấu tạo hoặc lắp ráp, vì chúng thường độc hại và nguy hiểm cho sức khỏe. Lựa chọn các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như đồ nội thất bằng gỗ được chứng nhận.

Ai có thể nghĩ rằng nơi thoải mái nhất trong phòng ngủ cũng có thể gây rủi ro? Tùy thuộc vào việc sản xuất nệm của bạn,một số chất độc hại có thể có mặt. Polyurethane và chất chống cháy chỉ là một số ít.

Khi mua, hãy nhớ rằng những mặt hàng này có tác động tiêu cực đến môi trường vì chúng khó tái chế và mất nhiều năm để phân hủy. Chọn những loại có sợi tự nhiên – chẳng hạn như cotton, tre hoặc latex.

Giảm thiểu tác động của công nghệ

Nhưng suy cho cùng, vi sóng có thực sự gây ung thư hay chỉ là chuyện hoang đường? Tuyên bố này hoàn toàn có cơ sở, vì sóng điện từ phát ra từ các thiết bị và đồ điện tử có thể gây khó chịu, mất ngủ và đau đầu cho tới 10% dân số thế giới, theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)>

Mặc dù chúng không gây khối u, nhưng cố gắng tránh tiếp xúc không cần thiết , luôn rút phích cắm của thiết bị khi không sử dụng.

Nói đồng ý với không khí và ánh sáng

Thông gió và ánh sáng tự nhiên luôn là yếu tố được chú trọng đối với những ai muốn có một môi trường ấm cúng và yên bình, bên cạnh việc ngăn chặn sự sinh sôi của nấm, vi khuẩn và nấm mốc . Để làm điều này, hãy mở cửa sổ – mỗi ngày một lần vào buổi sáng, vì đây là thời điểm ô nhiễm ở mức thấp hơn.

Xem thêm

• 13 lời khuyên về cách áp dụng Phong thủy trong văn phòng tại nhà
• 4 lời khuyên để duy trì sức khỏe rung động củacasa

Điều hòa giúp giải nhiệt ngày hè nhưng ảnh hưởng đến chất lượng không khí. Hơn nữa, nó đòi hỏi phải bảo trì và do đó, không kinh tế. Nếu bạn không thể sống thiếu nó, hãy chọn thiết bị có chức năng lọc, ion hóa không khí, đổi mới không khí bên trong và không gây tiếng ồn.

Hãy tính đến các phép đo và tỷ lệ của đồ nội thất

Cân nhắc cư dân để lập kế hoạch nội thất. Rốt cuộc, có một bồn rửa rất thấp đối với những người rất cao là không thoải mái và cản trở cuộc sống hàng ngày. Điều này áp dụng cho tất cả các phòng, điều quan trọng là mọi thứ đều thuận tiện và có chức năng.

Văn phòng tại nhà

Nói về văn phòng tại nhà đã trở thành thông lệ. Nếu bạn vẫn chưa có thời gian dành riêng cho không gian này, hãy chú ý đến việc lập kế hoạch và điều chỉnh.

Tách hoặc phân chia văn phòng với phần còn lại của ngôi nhà, bố trí bàn ghế phù hợp cho những giờ sẽ được thông qua ở đó. Làm việc trên đi văng hoặc giường là không lý tưởng. Luôn đánh giá cao một tư thế tốt và một cuộc sống chất lượng!