Ако си мислите, че домът ви е просто пространство, в което живеете, и че той не оказва влияние върху живота ви, грешите. Когато не се предпочита здравословен режим, околната среда може да се разболее заедно с вас.

Материали, използвани в строежи и ремонти Мебелите, които съставляват декорацията, и ежедневните навици пречат на обитателите.

Смятате ли, че заобикалящата ви среда може да ви предложи повече, що се отнася до благополучието? Научете 5 съвета, разделени от експертите от Сертификата за здравословно строителство, за да осигурите повече здраве за семейството и дома си:

Стаята трябва да е храм

Тъй като спалнята се използва за почивка на тялото и за пренареждане на идеите в умствената сфера, при планирането ѝ трябва да се обърне голямо внимание - тя трябва да се разглежда като център на дома.

Тук декоративният стил не е от значение, стига по време на сън обстановката да има две основни условия за релаксация и добър сън: липса на светлина и тишина.

Избягвайте да поставяте мебели, които съдържат лепило в състава си или при сглобяването, тъй като то често е токсично и опасно за здравето. естествени компоненти, като например сертифицирани дървени мебели.

Кой би си помислил, че най-удобното място в спалнята също може да представлява риск? В зависимост от производството на вашия матрак може да има няколко опасни вещества. Някои от тях са полиуретани и забавители на горенето.

Когато купувате, не забравяйте, че тези предмети имат отрицателно въздействие върху околната среда, тъй като трудно се рециклират и разграждането им отнема години. естествени влакна - като памук, бамбук или латекс.

Смекчаване на въздействието на технологиите

Но в крайна сметка дали микровълните наистина могат да причинят рак, или това е просто мит? Твърдението се основава на истина, тъй като според данни, публикувани от Световната здравна организация (СЗО), електромагнитните вълни, излъчвани от електрическите и електронните уреди, могат да причинят раздразнителност, безсъние и главоболие при до 10 % от населението на света.

Въпреки че не причиняват тумори, се опитайте да избегнете ненужна експозиция. Винаги изключвайте уредите от електрическата мрежа, когато не се използват.

Кажете "да" на въздуха и светлината

Вентилация и естествена светлина са винаги в центъра на вниманието на тези, които искат уютна и тиха среда, както и предотвратява разпространението на гъбички, бактерии и плесени. За тази цел, дръжте прозорците отворени - веднъж дневно и сутрин, тъй като тогава замърсяването е най-ниско.

Вижте също

• 13 съвета как да приложите Фън Шуй в домашния офис
• 4 съвета за поддържане на вибрационното здраве в дома

Климатикът помага през летните дни, но вреди на качеството на въздуха. Освен това изисква поддръжка и следователно не е икономичен. Ако не можете да живеете без него, изберете оборудване с филтрация, йонизация на въздуха, вътрешно обновяване на въздуха и което е безшумно.

Вземете предвид размерите и пропорциите на мебелите

Помислете за обитателите, когато планирате обзавеждането. В крайна сметка наличието на твърде ниска мивка за много високи хора е неудобно и затруднява ежедневието. Това важи за всички помещения, важното е всичко да е ергономично и функционално.

Домашен офис

Ако все още не сте имали време да се посветите на това пространство, обърнете внимание на планирането и адаптацията.

Отделете или обособете офиса от останалата част на дома, като поставите подходяща маса и стол за часовете, които ще прекарате там. Работата на дивана или леглото не е идеална. Винаги се стремете към добра стойка и качествен живот!