Če mislite, da je vaš dom le prostor, v katerem živite, in da nima vpliva na vaše življenje, se motite. Kadar ne dajete prednosti zdravi rutini, lahko okolje zboli skupaj z vami.

Materiali, ki se uporabljajo v gradnje in prenove Pohištvo, ki sestavlja dekoracijo, in vsakodnevne navade ovirajo stanovalce.

Se vam zdi, da bi vam vaše okolje lahko ponudilo več dobrega počutja? Spoznajte 5 nasvetov, ki so jih ločili strokovnjaki iz certifikata Zdrava stavba, da bi v družino in domače okolje vnesli več zdravja:

Soba bi morala biti tempelj

Ker spalnico uporabljamo za počitek telesa in reorganizacijo misli v duševnem svetu, ji je treba pri načrtovanju nameniti veliko pozornosti in jo obravnavati kot središče hiše.

Pri tem dekorativni slog ni pomemben, če ima okolje pred spanjem dva bistvena pogoja za sprostitev in dober spanec: odsotnost svetlobe in tišine.

Izogibajte se postavljanju pohištva, ki v svoji sestavi ali montaži vsebuje lepilo, saj je pogosto strupeno in nevarno za zdravje. Odločite se za naravne sestavine, kot je certificirano leseno pohištvo.

Kdo bi si mislil, da je lahko najbolj udobno mesto v spalnici tudi nevarno? Odvisno od proizvodnje vašega ležišča je lahko prisotnih več nevarnih snovi. Med njimi so poliuretani in zaviralci gorenja.

Pri nakupu ne pozabite, da imajo ti izdelki negativen vpliv na okolje, saj jih je težko reciklirati in potrebujejo več let, da se razgradijo. Izberite tiste z naravna vlakna - kot so bombaž, bambus ali lateks.

Zmanjševanje učinkov tehnologije

Toda ali lahko mikrovalovi res povzročajo raka ali je to le mit? Ta trditev je resnična, saj lahko elektromagnetno valovanje, ki ga oddajajo električne in elektronske naprave, po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) pri 10 % svetovnega prebivalstva povzroči razdražljivost, nespečnost in glavobol.

Čeprav ne povzročajo tumorjev, poskusite se izogniti nepotrebni izpostavljenosti. Vedno izključite naprave iz električnega omrežja, ko jih ne uporabljate.

Reci da zraku in svetlobi

Prezračevanje in naravna svetloba so vedno v središču pozornosti tistih, ki si želijo prijetnega in mirnega okolja ter preprečujejo razmnoževanje glivic, bakterij in plesni. V ta namen, naj bodo okna odprta. - enkrat na dan in zjutraj, saj je takrat onesnaženost najmanjša.

Glej tudi

• 13 nasvetov, kako uporabiti Feng Shui v domači pisarni
• 4 nasveti za ohranjanje vibracijskega zdravja doma

Klimatska naprava pomaga v poletnih dneh, vendar škoduje kakovosti zraka. Poleg tega zahteva vzdrževanje in zato ni varčna. Če ne morete živeti brez nje, izberite opremo s filtriranjem, ionizacijo zraka, notranjo obnovo zraka in ki je tiha.

Upoštevajte mere in proporce pohištva

Pri načrtovanju pohištva upoštevajte stanovalce. Navsezadnje je prenizko umivalnik za zelo visoke ljudi neudoben in ovira vsakdanje življenje. To velja za vse prostore, pomembno je, da je vse ergonomsko in funkcionalno.

Domača pisarna

Če še niste imeli časa, da bi se posvetili temu prostoru, bodite pozorni na načrtovanje in prilagoditve.

Pisarno ločite od preostalega dela hiše, postavite ustrezno mizo in stol za ure, ki jih boste preživeli v njej. Delo na kavču ali postelji ni idealno. Vedno si prizadevajte za dobro telesno držo in kakovostno življenje!