Jos luulet, että kotisi on vain tila, jossa asut, eikä sillä ole vaikutusta elämääsi, olet väärässä. Kun terveellisiä rutiineja ei suosita, ympäristö voi sairastua kanssasi.

Käytetyt materiaalit rakentaminen ja kunnostaminen Sisustukseen kuuluvat huonekalut ja päivittäiset tavat ovat asukkaiden tiellä.

Tuntuuko sinusta, että ympäristösi voisi tarjota sinulle enemmän hyvinvointia? Opi 5 vinkkiä, jotka Healthy Building Certificate -sertifikaatin asiantuntijat ovat antaneet, jotta perheesi ja kotiympäristösi olisivat terveempiä:

Huoneen pitäisi olla temppeli

Koska käytämme makuuhuonetta kehomme lepoon ja ajatusten uudelleenjärjestelyyn henkisellä tasolla, makuuhuoneeseen olisi kiinnitettävä paljon huomiota, kun sitä suunnitellaan - sitä olisi kohdeltava kuin talon keskusta.

Täällä ei ole kyse sisustustyylistä, kunhan nukkumaan mennessä ympäristössä on kaksi rentoutumisen ja hyvän yöunen kannalta olennaista edellytystä. valon ja hiljaisuuden puuttuminen.

Vältä sijoitusta huonekaluihin, joiden koostumuksessa tai kokoonpanossa on liimaa, sillä se on usein myrkyllistä ja terveydelle vaarallista. Valitse mieluummin luonnolliset komponentit, kuten sertifioidut puuhuonekalut.

Kuka olisi uskonut, että makuuhuoneen mukavin paikka voi olla myös riski? Patjan valmistuksesta riippuen siinä voi olla useita vaarallisia aineita. Polyuretaanit ja palonestoaineet ovat joitakin niistä.

Muista ostaessasi, että näillä esineillä on kielteinen vaikutus ympäristöön, sillä niitä on vaikea kierrättää ja niiden hajoaminen kestää vuosia. Valitse sellaiset, joissa on luonnonkuidut - kuten puuvillaa, bambua tai lateksia.

Teknologian vaikutusten lieventäminen

Mutta voivatko mikroaallot todella aiheuttaa syöpää vai onko se vain myytti? Väitteellä on totuuspohja, sillä Maailman terveysjärjestön (WHO) julkaisemien tietojen mukaan sähkö- ja elektroniikkalaitteiden lähettämät sähkömagneettiset aallot voivat aiheuttaa ärtyneisyyttä, unettomuutta ja päänsärkyä jopa 10 prosentille maailman väestöstä.

Vaikka ne eivät aiheuta kasvaimia, yritä välttää tarpeetonta altistumista Irrota laitteet aina pistorasiasta, kun niitä ei käytetä.

Sano kyllä ilmalle ja valolle

Ilmanvaihto ja luonnonvalo ovat aina keskiössä niille, jotka haluavat viihtyisän ja rauhallisen ympäristön sekä estävät sienten, bakteerien ja homeiden leviämistä. Tätä varten, pidä ikkunat auki - kerran päivässä ja aamulla, koska silloin saastuminen on vähäisintä.

Katso myös

• 13 vinkkiä Feng Shuin soveltamiseen kotitoimistossa
• 4 vinkkiä värähtelyterveyden ylläpitämiseen kotona

Ilmastointi auttaa kesäpäivinä, mutta se heikentää ilmanlaatua. Lisäksi se vaatii huoltoa, eikä se näin ollen ole taloudellinen. Jos et voi elää ilman sitä, valitse laitteet, joissa on suodatus, ilman ionisointi, sisäilman uusiminen ja jotka ovat hiljaisia.

Ota huomioon huonekalujen mitat ja mittasuhteet.

Huomioi asukkaat huonekaluja suunnitellessasi. Loppujen lopuksi liian matala pesuallas hyvin pitkille ihmisille on epämukava ja haittaa jokapäiväistä elämää. Tämä pätee kaikkiin huoneisiin, tärkeää on, että kaikki on ergonomista ja toimivaa.

Kotitoimisto

Jos sinulla ei ole vielä ollut aikaa omistaa tätä tilaa, kiinnitä huomiota suunnitteluun ja mukautuksiin.

Erottele toimisto muusta kodista tai sektoroi se ja sijoita sinne pöytä ja tuoli, jotka sopivat siellä vietettäville tunneille. Työskentely sohvalla tai sängyssä ei ole ihanteellista. Pyrkikää aina hyvään ryhtiin ja laadukkaaseen elämään!