Качество воздуха - это то, что необходимо учитывать для обеспечения хороших условий жизни. Когда загрязнение слишком сильное, глаза становятся сухими и зудящими, голова начинает болеть, а чувство усталости неизбежно.

Но важно сказать, что не только на улице мы должны беспокоиться о своем дыхании. Мы также должны заглянуть внутрь наших домов, поскольку именно там мы можем лучше всего позаботиться об окружающей среде. Apartment Therapy перечислила 8 советов по поддержанию качества воздуха в помещении, достаточного для хорошего самочувствия. Ознакомьтесь с ними!

1. очистите вентиляцию

Это первый шаг к поддержанию здорового воздуха в вашем доме. Помимо помощи в обслуживании воздуховодов, очищая вентиляционную систему, вы предотвращаете циркуляцию пыли по комнатам.

Замените воздушные фильтры

Специалисты рекомендуют менять фильтры кондиционера в начале каждого сезона, но если у вас есть домашние животные или очень сильная аллергия, то лучше менять их каждые два месяца. Стоит также отметить, что с чистыми фильтрами прибор потребляет меньше энергии.

3. избегать ароматизированных продуктов

Свечи, ароматизаторы и благовония отлично подходят для создания уюта в доме, но они также содержат много химических веществ, которые при горении или чихании загрязняют воздух в доме. Лучше всего использовать натуральные ароматизаторы, а не промышленные.

4. часто менять и чистить постельное белье

Из всех комнат в доме спальня является местом, где вы проводите больше всего времени, поэтому важно содержать ее в чистоте, чтобы избежать появления пылевых клещей и пыли. Мы рекомендуем стирать постельное белье и покрывала не реже одного раза в неделю.

5. замените смягчители ткани и стиральные порошки

Как и ароматизаторы, смягчители ткани и мыльные порошки в основном состоят из химических веществ, которые токсичны для легких. Однако здесь есть отягчающий фактор, что даже на вашей одежде останутся эти продукты, которые также могут вызвать кожную аллергию, поэтому во имя здоровья стоит поискать более натуральные альтернативы.

6. покупать растения

Растения являются естественными очистителями воздуха, благодаря своей способности превращать углекислый газ в кислород и удалять из воздуха токсичные вещества.

7. инвестировать в очистители воздуха

Эти устройства помогают циркуляции воздуха, а также фильтруют пылевых клещей, перхоть и некоторые бактерии, поэтому они делают окружающую среду более здоровой и улучшают качество воздуха. Одним из преимуществ является то, что на рынке представлено несколько типов очистителей с различными размерами в соответствии с вашими потребностями.

8. уголь

Древесный уголь отлично поглощает влагу, а также известен своими очищающими свойствами, настолько, что в некоторых культурах его используют для фильтрации воды. Поэтому он может стать отличным помощником в борьбе с загрязнением окружающей среды естественным способом.

-