Ang kalidad ng hangin ay isang bagay na kailangang isaalang-alang upang magkaroon ng magandang kondisyon sa pamumuhay. Kapag ang polusyon ay napakalakas, ang mga mata ay nagiging tuyo at makati, ang ulo ay nagsisimulang sumakit at ang pakiramdam ng pagod ay hindi maiiwasan.

Ngunit mahalagang sabihin na hindi lang sa kalye dapat nating alalahanin ang paghinga. Kailangan mo ring tumingin sa loob ng bahay, dahil dito mo pinakamahusay na mapangalagaan ang kapaligiran. Ang Apartment Therapy ay naglista ng 8 tip para sa pagpapanatili ng panloob na kalidad ng hangin na sapat na mabuti para sa kalusugan. Tignan mo!

1. Linisin ang bentilasyon

Ito ang unang hakbang upang mapanatiling malusog ang hangin sa loob ng bahay. Bilang karagdagan sa pagtulong sa pagpapanatili ng mga air duct, ang paglilinis ng sistema ng bentilasyon ay maiiwasan ang alikabok sa sirkulasyon sa mga silid.

2. Palitan ang mga air filter

Inirerekomenda ng mga propesyonal na palitan mo ang mga filter ng air conditioning sa simula ng bawat season. Ngunit kung mayroon kang mga alagang hayop o napakalakas na allergy, mas mahusay na baguhin ito tuwing dalawang buwan. Dapat ding tandaan na sa malinis na mga filter, ang aparato ay kumonsumo ng mas kaunting enerhiya.

3. Iwasan ang mga mabangong produkto

Ang mga kandila, pampalasa at insenso ay mahusay para mas maging maganda ang bahay maaliwalas, ngunit puno rin sila ng mga kemikal na, kapag sinunog o nawiwisik, ay nakakadumi sa hangin sa bahay. Ang pinakamahusay na gamitinnatural na pampalasa sa halip na mga industriyalisado.

4. Palitan at linisin nang madalas ang kumot

Sa lahat ng kuwarto sa bahay, ang kwarto ay kung saan ginugugol ang karamihan ng oras. Kaya mahalagang panatilihing malinis ang kapaligiran hangga't maaari upang maiwasan ang mga mite at alikabok. Inirerekomenda na hugasan ang mga kumot at takip nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

5. Baguhin ang mga panlambot ng tela at may pulbos na sabon

Katulad ng mga pampalasa, ang mga panlambot ng tela at may pulbos na sabon ay karaniwang gawa sa mga kemikal na nakakalason sa baga. Gayunpaman, narito ang nagpapalubha na kadahilanan na kahit na ang iyong mga damit ay maaapektuhan ng mga produktong ito, na maaari ring maging sanhi ng mga alerdyi sa balat, kaya sulit na maghanap ng mas natural na mga alternatibo sa ngalan ng kalusugan.

6. Bumili ng mga halaman

Ang mga halaman ay natural na air freshener, salamat sa kanilang kakayahang magbago ng carbon dioxide sa oxygen at alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa hangin. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mahusay na mga kaalyado sa dekorasyon at ito ay sobrang simple upang panatilihin ang hindi bababa sa isang plorera sa bahay.

7. Mamuhunan sa mga air purifier

Nakakatulong ang mga device na ito sa sirkulasyon ng hangin at nag-filter din ng mga mite, buhok at ilang bacteria, upang gawing mas malusog ang kapaligiran at mapabuti ang kalidad ng hangin . Ang isang bentahe ay mayroong ilang uri ng mga purifier na may iba't ibang laki na magagamit sa merkado upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.

8. Charcoal

Ang uling ay mahusay sa pagsipsip ng moisture at kilala rin ito sa mga katangian nitong naglilinis, kaya't ginagamit ito ng ilang kultura para salain ang tubig. Kaya, maaari itong maging isang malaking tulong kapag nilalabanan ang polusyon sa natural na paraan.

–