Το να κρατάς το σπίτι σου τακτοποιημένο είναι μια πρόκληση, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο να βρεις το κουράγιο να συμμαζέψεις το χάος που έχει καταλάβει αρκετά δωμάτια. Η ακαταστασία κάνει τον εγκέφαλο να νιώθει κορεσμό και το σώμα δεν μπορεί να συγκεντρώσει την ενέργεια ή τη δύναμη της θέλησης για να βάλει τα πάντα στη σωστή τους θέση. Αυτό γίνεται ένας φαύλος κύκλος: ο χώρος γίνεται πιο συγκεχυμένος, το μυαλό υπερφορτωμένο και είναι κάθε μέραπιο δύσκολο να αντιμετωπίσει το χάος.

Αλλά, έχουμε καλά νέα, την επόμενη φορά που θα σας συμβεί αυτό, δοκιμάστε αυτή την απλή άσκηση από την ιστοσελίδα Apartment Therapy, που ονομάζεται "η μέθοδος του καλαθιού της μπουγάδας":

Βήμα 1

Το πρώτο βήμα είναι να πάρετε ένα (ή όσα νομίζετε ότι χρειάζεστε) άδειο καλάθι για τα άπλυτα. Αν δεν έχετε ένα στο σπίτι, πηγαίνετε σε φτηνά καταστήματα 1-real ή χρησιμοποιήστε κάποιο κουβά ή ακόμα και καθαρούς κάδους. Απλά να είναι κάτι αρκετά μεγάλο για να σηκώσει το βάρος της ακαταστασίας, τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά.

Βήμα 2

Στη συνέχεια, περπατήστε γύρω από το σπίτι σας με το καλάθι στο χέρι και βάλτε μέσα σε αυτό οτιδήποτε δεν είναι στη θέση του. Μην ανησυχείτε για το αν θα κρατήσετε τα αντικείμενα καθαρά και τακτοποιημένα στο καλάθι, απλά στοιβάξτε τα μέσα - ρούχα, βιβλία, παιχνίδια, εργαλεία. Οτιδήποτε καταλαμβάνει χώρο που δεν σας ανήκει. Τώρα κοιτάξτε γύρω σας. Αμέσως, το σπίτι σας φαίνεται πιο καθαρό και το άγχος έχει φύγει.

Βήμα 3

Αν απολαμβάνετε τη γρήγορη αίσθηση του καθαρού σπιτιού, αφιερώστε χρόνο για να βάλετε όλα τα πράγματα στις σωστές θέσεις. Κι αν δεν έχετε όρεξη; Μην ανησυχείτε. Αφήστε κάπου το καλάθι και οργανώστε τα πάντα αργότερα. Μέσα σε ένα ήρεμο και οπτικά τακτοποιημένο περιβάλλον, θα μπορέσετε να γεμίσετε τις μπαταρίες σας και να βρείτε ξανά κίνητρο για να απαλλαγείτε από ταχάος.