Evinizi düzenli tutmak zordur, ancak birkaç odayı ele geçiren dağınıklığı toplamak için cesaret bulmak daha da zordur. Dağınıklık beyni doymuş hissettirir ve vücut her şeyi doğru yerine koymak için enerji veya irade toplayamaz. Bu bir kısır döngü haline gelir: mekan daha kafa karıştırıcı hale gelir, zihin aşırı yüklenir ve her günkarmaşayla başa çıkmak daha zor.

Ama size iyi bir haberimiz var, bu bir daha başınıza gelirse, Apartment Therapy web sitesinde yer alan ve "çamaşır sepeti yöntemi" olarak adlandırılan bu basit egzersizi deneyin:

Adım 1

İlk adım, bir (veya ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz kadar) boş çamaşır sepeti almaktır. Evinizde yoksa, ucuz 1-real dükkanlarına gidin veya bazı kovaları veya hatta temiz kutuları kullanın. Sadece hem gerçek hem de mecazi olarak dağınıklığın ağırlığını taşıyacak kadar büyük bir şey olsun.

Adım 2

Sonra, elinizde sepetle evinizde dolaşın ve yerinde olmayan her şeyi sepete koyun. Eşyaları sepette temiz ve düzenli tutma konusunda endişelenmeyin, sadece içine koyun - giysiler, kitaplar, oyuncaklar, aletler. Size ait olmayan, yer kaplayan her şey. Şimdi etrafınıza bakın. Anında eviniz daha temiz görünür ve stres ortadan kalkar.

Adım 3

Temiz bir evin verdiği o hızlı hissin tadını çıkarıyorsanız, tüm eşyalarınızı doğru yerlere koymak için zaman ayırın. Ve eğer canınız istemiyorsa endişelenmeyin. Sepeti bir yere bırakın ve her şeyi daha sonra düzenleyin. Sakin ve görsel olarak düzenli bir ortamın ortasında, pillerinizi yeniden şarj edebilir ve evdeki eşyalarınızdan kurtulmak için yeniden motivasyon bulabilirsiniz.Dağınıklık.