Үйді үнемі ретке келтіру қиын. Бірнеше бөлмені басып алған кірді тазалауға батылдық таныту одан да қиын. Тәртіпсіздік мидың қаныққан ортаны табуға мәжбүр етеді және дене бәрін өз орнында қалдыру үшін күш пен ерік-жігерді жинай алмайды. Мұның соңы тұйық шеңберге айналады: орын шатастырылып, санаға шамадан тыс жүктелу және тәртіпсіздікке қарсы тұру қиындай түсуде.

Бірақ, бізде жақсы жаңалық бар. Келесі жолы мұндай жағдай орын алған кезде, пәтер терапиясының веб-сайтындағы «кір жууға арналған себет әдісі» деп аталатын осы қарапайым жаттығуды орындап көріңіз:

1-қадам

Бірінші қадам: бос кір себетін (немесе қажет деп санағаныңызша) алыңыз. Үйде жоқ болса, 1 нақтыға арзан дүкендерге барыңыз немесе шелек, тіпті таза қоқыс жәшіктерін пайдаланыңыз. Бұл тура мағынада да, астарлы мағынада да бейберекеттіктің салмағын көтеру үшін жеткілікті үлкен нәрсе болуы керек.

2-қадам

Содан кейін қолыңызға себетті алып, үйіңізді аралап, оған орынсыз нәрсені салыңыз. Себеттегі заттарды ұқыпты және ұқыпты ұстау туралы алаңдамаңыз, оларды жай ғана ішіне жинаңыз - киімдер, кітаптар, ойыншықтар, құралдар. Тиісті емес кеңістікті алып жатқан кез келген нәрсе. Енді айналаға қараңыз. Бірден үйіңіз таза болып көрінеді және стресс жойылады.

3-қадам

Жылдам тазалық сезімін ұнатсаңыз, бәрін дұрыс орындарға қоюға уақыт бөліңіз. Ал көңіл-күйіңіз болмаса? Уайымдама. Себетті бір жерге қалдырып, бәрін кейінірек реттеңіз. Тыныш және көрнекі түрде ұқыпты ортаның ортасында сіз батареяларыңызды қайта зарядтай аласыз және бір рет және біржола қоқыстан құтылу үшін мотивация таба аласыз.