Að halda húsinu alltaf skipulögðu er áskorun. Enn erfiðara er að hafa hugrekki til að hreinsa upp sóðaskapinn sem hefur tekið yfir nokkur herbergi. Ringulreið veldur því að heilinn finnur umhverfið mettað og líkaminn getur ekki safnað orku eða viljastyrk til að skilja allt eftir á sínum rétta stað. Og þetta endar með því að verða vítahringur: staðurinn verður ruglingslegri, hugurinn er ofhlaðinn og það er sífellt erfiðara að horfast í augu við sóðaskapinn.

En við höfum góðar fréttir. Næst þegar þetta kemur fyrir þig, prófaðu þessa einföldu æfingu frá Apartment Therapy vefsíðunni sem kallast „þvottakörfuaðferðin“:

Skref 1

Fyrsta skrefið er að fáðu eina (eða eins margar og þú telur nauðsynlegt) tóma þvottakörfu. Ef þú átt ekki slíkan heima skaltu fara í ódýrar verslanir fyrir 1 alvöru eða nota fötu eða jafnvel hreina ruslafötur. Það þarf bara að vera eitthvað nógu stórt til að bera þunga óreiðu, bæði bókstaflega og óeiginlega.

Skref 2

Gakktu svo um húsið þitt með körfuna í hendinni og settu allt sem er ekki á sínum stað í hana. Ekki hafa áhyggjur af því að hafa hlutina snyrtilega og snyrtilega í körfunni, bara stafla þeim inni - fötum, bókum, leikföngum, verkfærum. Allt sem er að taka pláss sem tilheyrir ekki. Líttu nú í kringum þig. Samstundis lítur heimilið þitt hreinna út og streitan er horfin.

Skref 3

Ef þú ert að njóta þessarar fljótu hreinlætis tilfinningar, gefðu þér tíma til að setja allt á rétta staði. Og ef þú ert ekki í skapi? Ekki hafa áhyggjur. Skildu körfuna eftir einhvers staðar og skipuleggðu bara allt seinna. Mitt í rólegu og sjónrænu snyrtilegu umhverfi muntu geta hlaðið batteríin og fundið aftur hvatningu til að losa þig við draslið í eitt skipti fyrir öll.