Տունը միշտ կազմակերպված պահելը մարտահրավեր է: Նույնիսկ ավելի դժվար է քաջություն ունենալ մաքրելու խառնաշփոթը, որը գրավել է մի քանի սենյակ: Խառնաշփոթը ստիպում է ուղեղին գտնել հագեցած միջավայր, և մարմինը չի կարող էներգիա կամ կամքի ուժ հավաքել՝ ամեն ինչ իր տեղում թողնելու համար: Եվ սա դառնում է արատավոր շրջան. տեղը դառնում է ավելի շփոթեցնող, միտքը ծանրաբեռնվում է, և ավելի ու ավելի դժվար է դիմակայել խառնաշփոթին:

Բայց մենք ունենք լավ նորություններ: Հաջորդ անգամ, երբ դա տեղի ունենա ձեզ հետ, փորձեք այս պարզ վարժությունը Apartment Therapy կայքից, որը կոչվում է «լվացքի զամբյուղի մեթոդ».

Քայլ 1

Առաջին քայլն է. ստացեք մեկ (կամ այնքան, որքան անհրաժեշտ եք համարում) լվացքի դատարկ զամբյուղ: Եթե ​​տանը չունեք, գնացեք էժան խանութներ 1 ռեալով կամ օգտագործեք դույլ կամ նույնիսկ մաքուր աղբամաններ: Այն պարզապես պետք է լինի բավականաչափ ինչ-որ բան, որպեսզի կրի խառնաշփոթի ծանրությունը՝ թե՛ բառացի, թե՛ փոխաբերական իմաստով:

Քայլ 2

Այնուհետև զամբյուղը ձեռքին շրջեք ձեր տանը և դրեք այն ամենը, ինչ անտեղի է: Մի անհանգստացեք զամբյուղում իրերը կոկիկ և կոկիկ պահելու մասին, պարզապես դրեք դրանք ներսում՝ հագուստ, գրքեր, խաղալիքներ, գործիքներ: Ամեն ինչ, որը զբաղեցնում է տարածք, որը չի պատկանում: Հիմա նայեք շուրջը. Անմիջապես ձեր տունն ավելի մաքուր է թվում, և սթրեսը վերանում է:

Քայլ 3

Եթե դուք վայելում եք տան մաքրության այդ արագ զգացումը, ժամանակ տրամադրեք ամեն ինչ ճիշտ տեղում դնելու համար: Իսկ եթե տրամադրություն չունե՞ք։ Մի անհանգստացեք: Զամբյուղը թողեք ինչ-որ տեղ և ուղղակի ամեն ինչ կազմակերպեք ավելի ուշ։ Հանգիստ և տեսողականորեն կոկիկ միջավայրի մեջ դուք կկարողանաք լիցքավորել ձեր մարտկոցները և նորից մոտիվացիա գտնել՝ մեկընդմիշտ ազատվելու խառնաշփոթից: