Kodin pitäminen siistinä on haasteellista, mutta vielä vaikeampaa on löytää rohkeutta siivota useita huoneita vallannut sotku. Sotkuisuus saa aivot tuntemaan olonsa kylläiseksi, eikä keho saa kerättyä energiaa tai tahdonvoimaa laittaa kaikkea oikeille paikoilleen. Tästä muodostuu noidankehä: paikka muuttuu entistä sekavammaksi, mieli ylikuormittuu ja se on joka päiväinenvaikeampi selviytyä sotkusta.

Mutta meillä on hyviä uutisia: kun näin käy seuraavan kerran, kokeile tätä yksinkertaista harjoitusta Apartment Therapy -sivustolta, jota kutsutaan "pyykkikorimenetelmäksi":

Vaihe 1

Ensimmäinen askel on hankkia yksi (tai niin monta kuin uskot tarvitsevasi) tyhjä pyykkikori. Jos sinulla ei ole sellaista kotona, käy halvoissa 1-real-kaupoissa tai käytä jotain ämpäriä tai jopa puhtaita roskiksia. Kunhan on jotain tarpeeksi suurta kantamaan sotkun painon, sekä kirjaimellisesti että kuvainnollisesti.

Vaihe 2

Kävele seuraavaksi ympäri kotiasi kori kädessäsi ja laita sinne kaikki, mikä ei ole paikallaan. Älä huolehdi siitä, että tavarat ovat siistejä ja puhtaita korissa, vaan kasaa ne vain sinne - vaatteet, kirjat, lelut, työkalut. Kaikki, mikä vie tilaa, joka ei kuulu sinulle. Katso nyt ympärillesi. Kotisi näyttää heti puhtaammalta ja stressi on poissa.

Vaihe 3

Jos nautit siistin kodin nopeasta fiiliksestä, käytä aikaa siihen, että laitat kaikki tavarasi oikeille paikoilleen. Entä jos sinua ei huvita? Ei hätää. Jätä kori jonnekin ja lajittele kaikki myöhemmin. Rauhallisen ja visuaalisesti siistin ympäristön keskellä voit ladata akkujasi ja löytää taas motivaation päästä eroon siitäsotkua.