Mantenir la casa sempre organitzada és un repte. Encara més difícil és tenir el coratge de netejar l'embolic que s'ha apoderat de diverses habitacions. El desordre fa que el cervell trobi l'entorn saturat i el cos no pot reunir l'energia o la força de voluntat per deixar-ho tot al seu lloc. I això s'acaba convertint en un cercle viciós: el lloc es torna més confús, la ment està sobrecarregada i cada cop és més difícil afrontar l'embolic.

Però, tenim bones notícies. La propera vegada que us passi això, proveu aquest senzill exercici del lloc web de Apartment Therapy anomenat "el mètode de la cistella de la roba":

Pas 1

El primer pas és aconseguiu una cistella de roba buida (o tantes com cregueu necessaris). Si no en teniu cap a casa, aneu a botigues barates per 1 real o utilitzeu una galleda o fins i tot netegeu contenidors. Només ha de ser una cosa prou gran per suportar el pes del desastre, tant literal com figuradament.

Pas 2

Després passeja per casa teva amb la cistella a la mà i posa-hi tot el que està fora de lloc. No us preocupeu per mantenir les coses netes i ordenades a la cistella, només apileu-les a dins: roba, llibres, joguines, eines. Qualsevol cosa que ocupa un espai que no pertany. Ara mira al teu voltant. A l'instant, la teva llar sembla més neta i l'estrès desapareixerà.

Pas 3

Si estàs gaudint d'aquesta sensació de neteja ràpida de la casa, pren-te el temps per posar-ho tot al lloc adequat. I si no estàs d'humor? No et preocupis. Deixeu la cistella en algun lloc i organitzeu-ho tot més tard. Enmig d'un entorn tranquil i visualment ordenat, podràs carregar les piles i tornar a trobar la motivació per desfer-te del desordre d'una vegada per totes.