Поддерживать порядок в доме - задача не из легких, но еще труднее найти в себе мужество навести порядок в беспорядке, который захватил несколько комнат. Беспорядок вызывает перенасыщение мозга, а тело не может собрать энергию или силу воли, чтобы расставить все по своим местам. Это превращается в порочный круг: место становится все более запутанным, разум перегруженным, и каждый деньсложнее справиться с беспорядком.

Но у нас есть хорошие новости: когда это случится с вами в следующий раз, попробуйте выполнить это простое упражнение с сайта Apartment Therapy, которое называется "метод корзины для белья":

Шаг 1

Первый шаг - взять одну (или столько, сколько, по вашему мнению, вам нужно) пустую корзину для белья. Если у вас нет такой дома, зайдите в дешевые магазины 1real или используйте какое-нибудь ведро или даже чистые мусорные ведра. Просто будьте достаточно большим, чтобы выдержать вес беспорядка, как в прямом, так и в переносном смысле.

Шаг 2

Затем пройдитесь по дому с корзиной в руках и положите в нее все, что находится не на своем месте. Не беспокойтесь о чистоте и порядке в корзине, просто складывайте туда предметы - одежду, книги, игрушки, инструменты. Все, что занимает место, не принадлежащее вам. Теперь оглянитесь вокруг. Мгновенно ваш дом станет чище, а стресс исчезнет.

Шаг 3

Если вам нравится быстрое ощущение чистоты в доме, потратьте время на то, чтобы разложить все вещи по местам. А если вам не хочется? Не волнуйтесь. Оставьте корзину где-нибудь и разберите все позже. Среди спокойной и визуально опрятной обстановки вы сможете зарядиться энергией и снова найти мотивацию, чтобы избавиться отбеспорядок.