این روش سازماندهی شما را از شر درهم ریختگی خلاص می کند
فهرست مطالب
مرتب نگه داشتن خانه یک چالش است. حتی سخت‌تر این است که شجاعت تمیز کردن آشفتگی‌هایی را که چندین اتاق را اشغال کرده است داشته باشید. به هم ریختگی باعث می شود مغز محیط را اشباع شده بیابد و بدن نمی تواند انرژی یا اراده را جمع آوری کند تا همه چیز را در جای مناسب خود بگذارد. و این به یک دایره باطل تبدیل می‌شود: مکان گیج‌کننده‌تر می‌شود، ذهن بیش از حد بار می‌شود و مواجهه با این آشفتگی به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود.
اما، ما خبرهای خوبی داریم. دفعه بعد که این اتفاق برای شما افتاد، این تمرین ساده را از وب سایت آپارتمان درمانی به نام "روش سبد لباسشویی" امتحان کنید:
گام 1
اولین قدم این است که یک سبد خالی (یا هر تعداد که فکر می کنید لازم است) خالی کنید. اگر در خانه ندارید، با قیمت 1 واقعی به فروشگاه های ارزان قیمت بروید یا از یک سطل یا حتی سطل های تمیز استفاده کنید. فقط باید چیزی به اندازه کافی بزرگ باشد که بتواند وزن آشفتگی را هم به معنای واقعی کلمه و هم به صورت مجازی تحمل کند.
همچنین ببینید: خانه ییلاقی 657 متر مربعی با نور طبیعی زیاد به چشم انداز باز می شودمرحله 2
سپس با سبد در دست در خانه قدم بزنید و هر چیزی را که سر جای خود نیست در آن قرار دهید. نگران تمیز و مرتب نگه داشتن وسایل در سبد نباشید، فقط آنها را درون سبد قرار دهید - لباس، کتاب، اسباب بازی، ابزار. هر چیزی که فضایی را اشغال می کند که به آن تعلق ندارد. حالا به اطراف نگاه کن فوراً خانه شما تمیزتر به نظر می رسد و استرس از بین می رود.
مرحله 3
اگر از احساس تمیزی سریع خانه لذت می برید، وقت بگذارید و همه چیز را در مکان های مناسب قرار دهید. و اگر روحیه ندارید؟ نگران نباشید. سبد را در جایی بگذارید و فقط بعداً همه چیز را سازماندهی کنید. در میان یک محیط آرام و از نظر بصری مرتب، می توانید باتری های خود را دوباره شارژ کنید و دوباره انگیزه پیدا کنید تا یک بار برای همیشه از شر بهم ریختگی خلاص شوید.
همچنین ببینید: چگونه فضاهایی را با لوله کشی در معرض دید برنامه ریزی کنیم؟5 نگرش که خانه شما را به هم می زند