വീട് എപ്പോഴും ചിട്ടയോടെ സൂക്ഷിക്കുക എന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. നിരവധി മുറികൾ കൈയടക്കിയ മെസ് വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ധൈര്യം അതിലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ അലങ്കോലങ്ങൾ മസ്തിഷ്കത്തെ പരിസ്ഥിതിയെ പൂരിതമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ എല്ലാം ശരിയായ സ്ഥലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഊർജ്ജമോ ഇച്ഛാശക്തിയോ ശരീരത്തിന് ശേഖരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തമായി മാറുന്നു: സ്ഥലം കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, മനസ്സ് അമിതമായി ഭാരപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കുഴപ്പത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവാർത്തയുണ്ട്. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അപ്പാർട്ട്മെന്റ് തെറാപ്പി വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്ന് "അലക്ക് ബാസ്‌ക്കറ്റ് രീതി" എന്ന ഈ ലളിതമായ വ്യായാമം പരീക്ഷിക്കുക:

ഘട്ടം 1

ആദ്യ ഘട്ടം ഇതാണ് ഒന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന അത്രയും) ശൂന്യമായ അലക്കു കൊട്ട നേടുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരെണ്ണം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ വിലയ്‌ക്ക് വിലകുറഞ്ഞ സ്റ്റോറുകളിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബക്കറ്റോ വൃത്തിയുള്ള ബിന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കുക. അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും ആലങ്കാരികമായും കുഴപ്പത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയുന്നത്ര വലുതായിരിക്കണം അത്.

ഘട്ടം 2

എന്നിട്ട് കയ്യിൽ കൊട്ടയുമായി നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും നടക്കുക, അസ്ഥാനത്തായതെല്ലാം അതിൽ വയ്ക്കുക. വസ്‌ത്രങ്ങൾ, പുസ്‌തകങ്ങൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ - കൊട്ടയിൽ സാധനങ്ങൾ വൃത്തിയായും വൃത്തിയായും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. സ്വന്തമല്ലാത്ത ഒരു ഇടം കൈവശപ്പെടുത്തുന്ന എന്തും. ഇപ്പോൾ ചുറ്റും നോക്കുക. തൽക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയായി കാണപ്പെടുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാകും.

ഘട്ടം 3

ആ പെട്ടെന്നുള്ള വൃത്തിയുള്ള സുഖം നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാം ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയിലല്ലെങ്കിൽ? വിഷമിക്കേണ്ട. കൊട്ട എവിടെയെങ്കിലും ഉപേക്ഷിച്ച് പിന്നീട് എല്ലാം സംഘടിപ്പിക്കുക. ശാന്തവും കാഴ്ചയിൽ വൃത്തിയുള്ളതുമായ ചുറ്റുപാടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യാനും ഒരിക്കൽ കൂടി എല്ലായ്‌പ്പോഴും അലങ്കോലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള പ്രചോദനം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.