Tenere in ordine la casa è una sfida, ma è ancora più difficile trovare il coraggio di riordinare il disordine che si è impadronito di diverse stanze. Il disordine fa sentire il cervello saturo e il corpo non riesce a trovare l'energia o la forza di volontà per mettere ogni cosa al suo posto. Questo diventa un circolo vizioso: l'ambiente diventa più confuso, la mente sovraccarica ed è ogni giornopiù difficile gestire il disordine.

Ma abbiamo una buona notizia: la prossima volta che vi capiterà, provate questo semplice esercizio del sito web Apartment Therapy, chiamato "il metodo del cesto della biancheria":

Passo 1

Il primo passo è quello di procurarsi un cesto per la biancheria vuoto (o quanti ne ritenete necessari). Se non ne avete uno in casa, andate nei negozi di articoli da regalo a basso costo o usate un secchio o addirittura dei bidoni puliti. Basta che sia abbastanza grande da sostenere il peso del disordine, sia in senso letterale che figurato.

Passo 2

Poi, girate per casa con il cestino in mano e metteteci dentro tutto ciò che è fuori posto. Non preoccupatevi di tenere gli oggetti puliti e ordinati nel cestino, ma ammucchiateli dentro: vestiti, libri, giocattoli, attrezzi. Tutto ciò che occupa spazio e che non vi appartiene. Ora guardatevi intorno. Immediatamente la vostra casa sembrerà più pulita e lo stress sarà sparito.

Passo 3

Se vi piace la sensazione rapida di una casa pulita, prendetevi il tempo di mettere tutte le vostre cose al posto giusto. E se non ne avete voglia, non preoccupatevi: lasciate il cestino da qualche parte e sistemate tutto in un secondo momento. In un ambiente calmo e visivamente ordinato, potrete ricaricare le batterie e ritrovare la motivazione per sbarazzarvi delle cose che non vi piacciono.disordine.