Luftkvalitet er noe som må tas hensyn til for å ha gode levekår. Når forurensningen er veldig sterk, blir øynene tørre og kløende, hodet begynner å gjøre vondt og følelsen av tretthet er uunngåelig.

Men det er viktig å si at det ikke bare er på gata vi skal være opptatt av å puste. Det er også nødvendig å se inn i huset, siden det er her du best kan ta vare på miljøet. Apartment Therapy har listet opp 8 tips for å holde inneluftkvaliteten god nok for helsen. Sjekk ut!

1. Rengjør ventilasjonen

Dette er det første trinnet for å holde luften frisk inne i huset. I tillegg til å hjelpe til med vedlikehold av luftkanalene, vil rengjøring av ventilasjonssystemet hindre at støv sirkulerer gjennom rommene.

2. Skift luftfiltrene

Fagfolk anbefaler at du bytter klimaanleggfiltrene i begynnelsen av hver sesong. Men hvis du har kjæledyr eller veldig sterke allergier, ville det være bedre å bytte det annenhver måned. Det er også verdt å merke seg at med rene filtre bruker enheten mindre energi.

3. Unngå duftprodukter

Stearinlys, smakstilsetninger og røkelse er flotte for å gjøre huset mer koselige, men de er også fulle av kjemikalier som ved forbrenning eller sprut forurenser luften i huset. Det beste ville være å brukenaturlige smakstilsetninger i stedet for industrialiserte.

4. Bytt og rengjør sengetøy ofte

Av alle rommene i huset er det soverommet der mest tid tilbringes. Så det er viktig å holde miljøet så rent som mulig for å unngå midd og støv. Det anbefales å vaske laken og trekk minst en gang i uken.

5. Bytt tøymykner og pulversåper

Akkurat som smakstilsetninger, er tøymyknere og pulversåper i utgangspunktet laget av kjemikalier som er giftige for lungene. Men her er det den skjerpende faktoren at selv klærne dine vil bli påvirket av disse produktene, som også kan forårsake hudallergi, så det er verdt å se etter mer naturlige alternativer i helsens navn.

6. Kjøp planter

Planter er naturlige luftfriskere, takket være deres evne til å transformere karbon dioksid til oksygen og fjerne giftige stoffer fra luften. I tillegg er de gode allierte innen dekorasjon og det er superenkelt å ha minst én vase hjemme.

7. Invester i luftrensere

Disse enhetene hjelper til med luftsirkulasjonen og filtrerer også midd, hår og noen bakterier, slik at de gjør miljøet sunnere og forbedrer luftkvaliteten . En fordel er at det finnes flere typer rensere med forskjellige størrelser tilgjengelig på markedet for å passe dine behov.

8. Kull

Kull er utmerket til å absorbere fuktighet og er også kjent for sine rensende egenskaper, så mye at noen kulturer bruker det til å filtrere vann. Dermed kan det være til stor hjelp når du skal bekjempe forurensning på en naturlig måte.

–