Hvis du tror at hjemmet ditt er et sted der du bor, og at det ikke har noen innflytelse på livet ditt, tar du feil. Når en sunn rutine ikke foretrekkes, kan miljøet gjøre deg syk.

Material som brukes i konstruksjoner og renoveringer , møbler som utgjør innredningen og daglige vaner forstyrrer beboerne.

Føler du at miljøet ditt kan tilby deg mer når det kommer til velvære? Sjekk ut 5 tips, atskilt av eksperter fra Healthy Building Certificate, for å gi mer helse til familien og hjemmemiljøene dine:

Soverommet bør være et tempel

Som vi bruker soverommet til å hvile kroppen og reorganisere ideer på det mentale feltet, bør soverommet få mye oppmerksomhet når vi planlegger det – bli behandlet som husets midtpunkt.

Her, den dekorative stilen kommer ikke inn i spørsmålet forutsatt at miljøet, når du sover, presenterer to essensielle betingelser for avslapning og en god natts søvn: fravær av lys og stillhet.

Unngå å plassere møbler som har lim, i sammensetningen eller monteringen, da de ofte er giftige og helsefarlige. Velg naturlige komponenter, som sertifiserte tremøbler.

Hvem hadde trodd at det mest komfortable stedet på soverommet også kunne utgjøre en risiko? Avhengig av produksjonen av madrassen din,flere farlige stoffer kan være tilstede. Polyuretaner og flammehemmere er bare noen få.

Ved kjøp, husk at disse varene har en negativ innvirkning på miljøet, siden de er vanskelige å resirkulere og tar år å bryte ned. Velg de med naturlige fibre – som bomull, bambus eller lateks.

Minimer effekten av teknologi

Men tross alt, mikrobølgene kan virkelig forårsake kreft eller er det bare en myte? Utsagnet har grunnlag i sannhet, siden de elektromagnetiske bølgene som sendes ut av apparater og elektronikk kan forårsake irritabilitet, søvnløshet og hodepine hos opptil 10 % av verdens befolkning, ifølge data utgitt av Verdens helseorganisasjon (WHO)>

Selv om de ikke forårsaker svulster, prøv å unngå for mange unødvendige eksponeringer , koble alltid fra apparater når de ikke er i bruk.

Si ja til luft og belysning

Ventilasjon og naturlig lys er alltid i fokus for de som ønsker et koselig og fredelig miljø, i tillegg til å hindre spredning av sopp, bakterier og mugg . For å gjøre dette, hold vinduene åpne – en gang om dagen og om morgenen, fordi dette er tidspunktet da forurensningen er lavere.

Se også

• 13 tips om hvordan du bruker Feng Shui på hjemmekontoret
• 4 tips for å opprettholde vibrasjonshelsen tilcasa

Air condition hjelper på sommerdager, men påvirker luftkvaliteten. Videre krever det vedlikehold og er følgelig ikke økonomisk. Hvis du ikke kan leve uten, velg utstyr med filtrering, luftionisering, intern luftfornyelse og som er stillegående.

Ta hensyn til møblenes mål og proporsjoner

Vurder beboere for møbelplanlegging. Tross alt er det ubehagelig å ha en veldig lav vask for veldig høye mennesker og forstyrrer hverdagen. Dette gjelder alle rom, det viktige er at alt er ergonomisk og funksjonelt.

Hjemmekontor

Å snakke om hjemmekontor har blitt rutine. Hvis du fortsatt ikke har hatt tid til å dedikere deg til denne plassen, vær oppmerksom på planleggingen og tilpasningene.

Skill eller del kontoret fra resten av huset, plasser et bord og en stol passende for timene som skal passeres der. Å jobbe på sofaen eller sengen er ikke ideelt. Sett alltid pris på en god holdning og et livskvalitet!