نحن نعيش في زمن فردي ، لكن كل هذا الجهد يسقط على الأرض إذا لم نر الآخر ، إذا لم نتمكن من توعية أنفسنا بمسرحيات واحتياجات الآخرين . نحن جزء من شبكة تحتاج إلى الكرم حتى لا تنكسر.

تمجد هذه الفضيلة من قبل معظم الديانات المختلفة على هذا الكوكب ، حتى أنها نشأت كحلقة وصل بينها. يقول عالم اللاهوت رافائيل رودريغيز دا سيلفا ، الأستاذ بقسم اللاهوت والعلوم الدينية في الجامعة البابوية الكاثوليكية في ساو: "في أقدم التقاليد ، لا تخرج ممارسات التضامن وحب الجار بعيدًا عن ممارسات العدالة والروحانية". باولو. باولو (PUC-SP).

المعالج النفسي الأسري مونيكا جينوفر ، أستاذ في معهد العلاج الأسري في ساو باولو (ITFSP) ، يوافق على ذلك. "الاهتمام بالآخرين هو الاعتناء بأنفسنا ، تمامًا كما أن الاهتمام بالكوكب ضروري للبقاء على قيد الحياة. إنه يتعلق بالمسؤولية المشتركة في بناء علاقاتنا والعالم الذي نريد أن نعيش فيه. "

طوال الحياة ، كما أوضحت ، كلما زادت التجارب السخية التي نشهدها ، كلما كان الفعل الإيثاري أكثر طبيعية. تتسلل هذه الأخلاق إلى ذخيرتنا ، وتوجه الخيارات والمواقف. "عندما أمارس الكرم ، يمكن للآخر أن يتعلم ويمارس أيضًا. بعد ذلك ينتشر التأثير وتقوي البيئة المحيطة "، تؤكد.

لكن الأمر لا يتعلق فقطسهر على النظام الجماعي ، وفي نهاية اليوم ، نام بضمير مرتاح. كونك وديًا وداعمًا لمن حولنا هو قبل كل شيء تعبير عن قلب خالٍ من أي مصلحة. تمرين يجعلنا أكثر إنسانية ، بالإضافة إلى أنه يحيد الفردية التي تميل إلى إبعادنا عن زملائنا الرجال.

الكرم يجدد الطاقة

علم النفس قاطع مع فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية: الآخر يعكس صورتنا. عندما نضع مشاكلنا وإحباطاتنا جانبًا لبضع لحظات ونحشد أنفسنا لمساعدة شخص ما ، فإننا نبدأ رحلة العودة إلى جوهرنا الخاص.

"الاهتمام الحقيقي بالآخر يجعل من الممكن إيجاد طرق للتغلب على العقبات الخاصة بنا "، تقيم Mônica. "التبرع يجعل من الممكن التغذية ، وتجديد طاقاتنا. أليس هذا ما يحركنا؟ "، يسأل.

ويتجلى ذلك في أي لفتة صغيرة. كونك كرمًا هو: احترام مساحة عمل الزميل ؛ الاهتمام بالطفل ؛ الاستسلام لمفاوضات تهدف إلى التفاهم المتبادل ... الأسرة ، من الناحية النظرية أقرب نواة لنا ، هي نقطة انطلاق جيدة بالنسبة لنا للتدريب ، ونأمل أن نوسع قدرتنا على التبرع.

تمرين آخر هو أن نتعلم كيف نكون مع نفسك سخيا. بعد كل شيء ، ما فائدة بذل جهد لتحسين حياة الآخرين إذا كنت غير قادر على النطق بكلمة تشجيع أمام المرآة أو تحترم حدودك بشكل يومي؟

حب التطوع

عندما يتعلق الأمر بالتطوع ، فقط الرغبة في مساعدة الآخرين بعد ذلك. أولئك الذين يمارسون الكرم بهذه الطريقة يضمنون ، في المقابل ، أن يجنوا خيرا هائلا. إن الاقتراب من واقع يصعب هضمه ، مثل البؤس والهجران ، يتطلب العزيمة. لكن الإجراء يجلب الرضا لجميع المعنيين

ماذا عن البدء في وضع هذه الخطة موضع التنفيذ الآن؟ "إذا استطعنا أن نكون في العالم بضمير يركز على" نحن "، بدلاً من" أنا والآخرين "، فربما يتبدد الشعور بالوحدة الذي يصاحب الكثير من الناس ويمكننا المساهمة في مجتمع أكثر كرمًا وعدالة" ، يأمل مونيكا.