আমরা একটি ব্যক্তিবাদী সময়ে বাস করি, কিন্তু এই সমস্ত প্রচেষ্টা মাটিতে পড়ে যায় যদি আমরা অন্যকে না দেখি, যদি আমরা অন্যের নাটক এবং প্রয়োজনের সাথে নিজেকে সংবেদনশীল করতে না পারি . আমরা এমন একটি নেটওয়ার্কের অংশ যাকে ভাঙতে না দেওয়ার জন্য উদারতার প্রয়োজন৷

এই গুণটি গ্রহের বিভিন্ন ধর্মের দ্বারা প্রশংসা করা হয়, এমনকি তাদের মধ্যে একটি সংযোগ হিসাবে আবির্ভূত হয়৷ "প্রাচীনতম ঐতিহ্যগুলিতে, প্রতিবেশীর প্রতি সংহতি এবং ভালবাসার অনুশীলনগুলি ন্যায়বিচার এবং আধ্যাত্মিকতার অনুশীলনগুলি থেকে আলাদা হয় না", বলেছেন ধর্মতত্ত্ববিদ রাফায়েল রড্রিগেস দা সিলভা, সাওর পন্টিফিকাল ক্যাথলিক বিশ্ববিদ্যালয়ের ধর্মতত্ত্ব এবং ধর্মীয় বিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক পাওলো। পাওলো (PUC-SP)।

পারিবারিক সাইকোথেরাপিস্ট মনিকা জেনোফ্রে, সাও পাওলো ফ্যামিলি থেরাপি ইনস্টিটিউট (ITFSP) এর একজন অধ্যাপক, একমত। "অন্যদের যত্ন নেওয়া আমাদের নিজেদের যত্ন নেওয়া, ঠিক যেমন গ্রহের যত্ন নেওয়া বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি আমাদের সম্পর্ক এবং আমরা যে বিশ্বে থাকতে চাই তা গড়ে তোলার সহ-দায়িত্ব সম্পর্কে।”

সারা জীবন ধরে, তিনি ব্যাখ্যা করেন, আমরা যত বেশি উদার অভিজ্ঞতার সাক্ষী হই, পরার্থপরতা ততটাই স্বাভাবিক। এই নৈতিকতা আমাদের ভাণ্ডারে অনুপ্রবেশ করে, পথনির্দেশক পছন্দ এবং মনোভাব। “যখন আমি উদারতা অনুশীলন করি, অন্যরাও শিখতে এবং অনুশীলন করতে পারে। প্রভাবটি তখন প্রচারিত হয় এবং চারপাশ শক্তিশালী হয়”, তিনি জোর দিয়ে বলেন।

কিন্তু এটা শুধু নয়সমষ্টিগত আদেশের উপর নজর রাখুন এবং দিনের শেষে, একটি পরিষ্কার বিবেক নিয়ে ঘুমান। আমাদের চারপাশের লোকদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ এবং সহায়ক হওয়া, সর্বোপরি, কোন আগ্রহ মুক্ত হৃদয়ের অভিব্যক্তি। একটি ব্যায়াম যা আমাদেরকে আরও মানবিক করে তোলে এবং উপরন্তু, ব্যক্তিত্ববাদকে নিরপেক্ষ করে যা আমাদের সহকর্মী পুরুষদের থেকে আমাদের দূরে রাখে।

উদারতা শক্তি পুনর্নবীকরণ করে

মনোবিজ্ঞান এর সাথে শ্রেণীবদ্ধ আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে: অন্যটি আমাদের নিজস্ব চিত্রকে প্রতিফলিত করে। যখন আমরা কিছু মুহুর্তের জন্য আমাদের সমস্যা এবং হতাশাকে একপাশে রেখে কাউকে সাহায্য করার জন্য নিজেদেরকে একত্রিত করি, তখন আমরা আমাদের নিজস্ব সারমর্মে ফিরে যাই৷

“অন্যের প্রতি সত্যিকারের আগ্রহী হওয়া উপায়গুলি খুঁজে পাওয়া সম্ভব করে তোলে৷ আমাদের নিজস্ব বাধা অতিক্রম করতে", মনিকা মূল্যায়ন করেন। “দান করা আমাদের শক্তিকে পুনর্নবীকরণ করা সম্ভব করে তোলে। এটাই কি আমাদের নাড়া দেয় না?", তিনি প্রশ্ন করেন।

এবং এটি যেকোনো ছোট ভঙ্গিতে নিজেকে প্রকাশ করে। উদার হওয়া হল: একজন সহকর্মীর কর্মক্ষেত্রকে সম্মান করা; একটি শিশুর প্রতি মনোযোগ দিন; পারস্পরিক বোঝাপড়ার লক্ষ্যে একটি আলোচনায় অংশ নিন... পরিবার, তাত্ত্বিকভাবে আমাদের সবচেয়ে কাছের নিউক্লিয়াস, আমাদের প্রশিক্ষণের জন্য একটি ভাল সূচনা বিন্দু এবং, আশা করি, আমাদের দান করার ক্ষমতাকে প্রসারিত করতে পারে৷

আরেকটি অনুশীলন হল হতে শেখা নিজের সাথে উদার সর্বোপরি, আপনি যদি উচ্চারণ করতে অক্ষম হন তবে অন্যের জীবনকে উন্নত করার চেষ্টা করে কী লাভ?আয়নার সামনে উত্সাহের একটি শব্দ বা প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার সীমাকে সম্মান করা?

স্বেচ্ছাসেবীর জন্য ভালবাসা

যখন স্বেচ্ছাসেবীর কথা আসে, তখন কেবল ইচ্ছা পরবর্তী অন্যদের সাহায্য করুন। যারা এইভাবে উদারতা প্রদর্শন করে তারা গ্যারান্টি দেয় যে, বিনিময়ে তারা প্রচুর পরিমাণে ভাল ফসল কাটায়। দুঃখ এবং পরিত্যাগের মতো একটি বাস্তবতা যা হজম করা কঠিন, তার জন্য সংকল্প প্রয়োজন। কিন্তু কর্মটি জড়িত সকলের জন্য সন্তুষ্টি নিয়ে আসে

এখন এই পরিকল্পনাটি বাস্তবায়িত করা শুরু করলে কেমন হয়? "আমরা যদি 'আমি এবং অন্যদের' পরিবর্তে 'আমাদের' প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিবেক নিয়ে পৃথিবীতে থাকতে পারি, তাহলে হয়তো এত লোকের সাথে থাকা একাকীত্বের অনুভূতি দূর হয়ে যাবে এবং আমরা আরও উদার ও ন্যায়পরায়ণ সমাজে অবদান রাখতে পারব", সে আশা করে। মনিকা।