Kita hidup dalam zaman yang individualistik, tetapi semua usaha ini jatuh ke tanah jika kita tidak melihat yang lain, jika kita tidak dapat peka dengan drama dan keperluan orang lain . Kami adalah sebahagian daripada rangkaian yang memerlukan kemurahan hati agar tidak terputus.

Nilai murni ini disanjung oleh agama yang paling berbeza di planet ini, malah muncul sebagai penghubung antara mereka. “Dalam tradisi tertua, amalan perpaduan dan kasih sayang sesama tidak terlepas daripada amalan keadilan dan kerohanian”, kata ahli teologi Rafael Rodrigues da Silva, profesor di Jabatan Teologi dan Sains Agama di Universiti Katolik Kepausan São Paulo. Paulo (PUC-SP).

Psikoterapi keluarga Mônica Genofre, seorang profesor di Institut Terapi Keluarga São Paulo (ITFSP), bersetuju. “Menjaga orang lain adalah menjaga diri kita, sama seperti menjaga planet ini adalah perlu untuk kelangsungan hidup. Ia adalah mengenai tanggungjawab bersama dalam membina hubungan kita dan dunia yang kita mahu hidupi.”

Sepanjang hidup, dia menjelaskan, semakin banyak pengalaman yang kita saksikan, semakin semula jadi tindakan altruistik itu. Etika ini menyusup masuk repertoir kami, membimbing pilihan dan sikap. “Apabila saya mengamalkan kemurahan hati, yang lain boleh belajar dan berlatih juga. Kesannya kemudian merambat dan persekitaran diperkuat”, tegasnya.

Tetapi ia bukan hanya tentangjaga ketertiban kolektif dan, pada penghujung hari, tidur dengan hati nurani yang bersih. Bersikap mesra dan menyokong orang di sekeliling kita, di atas segalanya, adalah ungkapan hati yang bebas daripada sebarang minat. Latihan yang menjadikan kita lebih manusia dan, di samping itu, meneutralkan individualisme yang cenderung menjauhkan kita daripada sesama manusia.

Kemurahan hati memperbaharui tenaga

Psikologi adalah kategorikal dengan mengambil kira hubungan interpersonal: yang lain mencerminkan imej kita sendiri. Apabila kita mengetepikan, untuk beberapa saat, masalah dan kekecewaan kita dan menggerakkan diri kita untuk membantu seseorang, kita melakukan perjalanan kembali kepada intipati kita sendiri.

“Meminati orang lain membolehkan kita mencari jalan. untuk mengatasi halangan kita sendiri”, menilai Mônica. “Menderma memungkinkan untuk memberi maklum balas, memperbaharui tenaga kami. Bukankah itu yang menggerakkan kita?”, dia bertanya.

Dan ia memanifestasikan dirinya dalam sebarang isyarat kecil. Bersikap murah hati ialah: menghormati ruang kerja rakan sekerja; memberi perhatian kepada kanak-kanak; mengalah dalam rundingan yang bertujuan untuk persefahaman bersama… Keluarga, secara teorinya nukleus terdekat kami, adalah titik permulaan yang baik untuk kami melatih dan, diharapkan, mengembangkan keupayaan kami untuk menderma.

Latihan lain ialah belajar menjadi pemurah dengan diri sendiri sama. Lagipun, apa gunanya berusaha untuk memperbaiki kehidupan orang lain jika anda tidak mampu untuk mengucapkankata-kata semangat di hadapan cermin atau menghormati had anda setiap hari?

Kegemaran untuk menjadi sukarelawan

Apabila bercakap tentang sukarelawan, hanya keinginan untuk membantu orang lain seterusnya. Mereka yang melakukan kemurahan hati dengan cara ini menjamin bahawa, sebagai gantinya, mereka menuai kebaikan yang besar. Mendekati realiti yang sukar dihadam seperti kesengsaraan dan ditinggalkan memerlukan keazaman. Tetapi tindakan itu membawa kepuasan kepada semua yang terlibat

Bagaimana pula jika mula melaksanakan rancangan ini sekarang? "Jika kita boleh berada di dunia dengan hati nurani yang tertumpu kepada 'kita', bukannya 'saya dan orang lain', mungkin perasaan kesunyian yang mengiringi ramai orang akan hilang dan kita boleh menyumbang kepada masyarakat yang lebih pemurah dan adil". dia berharap. Monica.