Elämme yksilökeskeistä aikaa, mutta kaikki tämä ponnistus kaatuu maahan, jos emme näe toista, jos emme kykene olemaan herkkiä toisten draamoille ja tarpeille. Olemme osa verkostoa, joka tarvitsee anteliaisuutta, jotta se ei rikkoontuisi.

Tätä hyveellisyyttä ylistetään maailman eri uskonnoissa, ja se jopa yhdistää niitä: "Vanhimmissa perinteissä solidaarisuuden ja lähimmäisenrakkauden käytännöt eivät kulje erillään oikeudenmukaisuuden ja hengellisyyden käytännöistä", sanoo teologi Rafael Rodrigues da Silva, paavillisen yliopiston teologian ja uskontotieteiden laitoksen professori.São Paulon katolinen yliopisto (PUC-SP).

Perhepsykoterapeutti Mônica Genofre, São Paulon perheterapiainstituutin (ITFSP) professori, on samaa mieltä: "Toisesta huolehtiminen on itsestämme huolehtimista, aivan kuten maapallosta huolehtiminen on välttämätöntä eloonjäämiselle. Kyse on yhteisvastuullisuudesta suhteidemme ja sen maailman rakentamisessa, jossa haluamme elää".

Hän selittää, että mitä useampia anteliaisuuskokemuksia saamme kokea, sitä luonnollisemmaksi epäitsekäs teko muuttuu. Tämä etiikka soluttautuu repertuaariimme ja ohjaa valintoja ja asenteita: "Kun minä harjoitan anteliaisuutta, muutkin voivat oppia ja harjoittaa sitä. Vaikutus leviää ja ympäristö vahvistuu", hän korostaa.

Kyse ei kuitenkaan ole vain siitä, että valvomme kollektiivista järjestystä ja voimme päivän päätteeksi nukkua hyvällä omallatunnolla. Ystävällisyys ja solidaarisuuden osoittaminen lähimmäisillemme on ennen kaikkea ilmaus sydämestä, joka on vapaa kaikista intresseistä. Se tekee meistä inhimillisempiä ja lisäksi neutralisoi yksilökeskeisyyden, joka pyrkii pitämään meidät kaukana lähimmäisistämme.

Anteliaisuus uudistaa voimat

Psykologia on kategorinen, kun on kyse ihmissuhteista: toinen ihminen on peilikuva omasta olemuksestamme. Kun jätämme hetkeksi syrjään ongelmamme ja turhautumisemme ja mobilisoidumme auttamaan toista ihmistä, lähdemme matkalle takaisin omaan olemukseemme.

"Aito kiinnostus muita kohtaan antaa meille mahdollisuuden löytää keinoja omien esteidemme voittamiseksi", Mônica sanoo. "Antaminen antaa meille mahdollisuuden herättää ja uudistaa energiamme. Eikö se ole se, mikä meitä liikuttaa?", hän kysyy.

Anteliaisuutta on: kollegan työtilan kunnioittaminen, lapsen huomioiminen, antaminen neuvotteluissa, joissa pyritään keskinäiseen yhteisymmärrykseen... Perhe, joka on teoreettisesti läheisin ytimemme, on hyvä lähtökohta, jossa voimme harjoitella ja toivottavasti laajentaa kykyämme antaa.

Toinen harjoitus on oppia olemaan anteliaita itseään kohtaan. Mitä järkeä on ponnistella muiden elämän parantamiseksi, jos ei kykene sanomaan rohkaisevaa sanaa peilin edessä tai kunnioittamaan omia rajojaan päivittäin?

Vapaaehtoistyön rakkaus

Kun aiheena on vapaaehtoistyö, riittää halu auttaa muita. Ne, jotka harjoittavat anteliaisuutta tällä tavoin, takaavat, että he saavat vastineeksi valtavaa hyötyä. Vaikeasti sulatettavan todellisuuden, kuten kurjuuden ja hylätyksi tulemisen, lähestyminen vaatii päättäväisyyttä. Mutta toiminta tuo tyydytystä kaikille osapuolille.

Jos pystymme olemaan maailmassa tietoisuutemme suuntautuneena "meihin" "minä ja muut" -ajattelun sijasta, ehkä niin monien ihmisten yksinäisyyden tunne hälvenee, ja pystymme vaikuttamaan anteliaampaan ja oikeudenmukaisempaan yhteiskuntaan", Mônica sanoo.