Vivim en una època individualista, però tot aquest esforç cau a terra si no veiem l'altre, si no som capaços de sensibilitzar-nos amb els drames i necessitats dels altres. . Formem part d'una xarxa que necessita generositat per no trencar-se.

Aquesta virtut és exaltada per les religions més diferents del planeta, fins i tot emergint com un enllaç entre elles. "En les tradicions més antigues, les pràctiques de solidaritat i amor al proïsme no s'allunyen de les pràctiques de justícia i espiritualitat", diu el teòleg Rafael Rodrigues da Silva, professor del Departament de Teologia i Ciències Religioses de la Pontifícia Universitat Catòlica de São. Paulo Paulo (PUC-SP).

La psicoterapeuta familiar Mônica Genofre, professora de l'Institut de Teràpia Familiar de São Paulo (ITFSP), hi està d'acord. “Cuidar els altres és cuidar-nos a nosaltres mateixos, de la mateixa manera que cuidar el planeta és necessari per sobreviure. Es tracta de la coresponsabilitat en la construcció de les nostres relacions i el món en què volem viure.”

Al llarg de la vida, explica, com més experiències generoses assistim, més natural és l'acte altruista. Aquesta ètica s'infiltra en el nostre repertori, guiant les eleccions i les actituds. “Quan practico la generositat, l'altre també pot aprendre i practicar. Aleshores l'efecte es propaga i l'entorn s'enforteix”, subratlla.

Però no es tracta només devetllar per l'ordre col·lectiu i, al final del dia, dormir amb la consciència tranquil·la. Ser cordial i solidari amb els que ens envolten és, sobretot, l'expressió d'un cor lliure de qualsevol interès. Un exercici que ens fa més humans i, a més, neutralitza l'individualisme que tendeix a allunyar-nos dels nostres semblants.

La generositat renova l'energia

La psicologia és categòrica amb pel que fa a les relacions interpersonals: l'altre reflecteix la nostra pròpia imatge. Quan deixem de banda, per uns moments, els nostres problemes i frustracions i ens mobilitzem per ajudar algú, emprenem un viatge de tornada a la nostra pròpia essència.

“El fet d'estar realment interessat en l'altre fa possible trobar maneres. per superar els nostres propis obstacles”, valora Mônica. “Donar fa possible retroalimentar-nos, renovar la nostra energia. ¿No és això el que ens mou?”, es pregunta.

I es manifesta en qualsevol petit gest. Ser generós és: respectar l'espai de treball d'un company; donar atenció a un nen; cedir en una negociació orientada a la comprensió mútua... La família, teòricament el nostre nucli més proper, és un bon punt de partida per formar-nos i, amb sort, ampliar la nostra capacitat de donar.

Un altre exercici és aprendre a ser. generós amb tu mateix. Després de tot, de què serveix fer un esforç per millorar la vida dels altres si sou incapaços de pronunciar ununa paraula d'ànim davant del mirall o respectant els teus límits en el dia a dia?

L'amor pel voluntariat

Quan es tracta de voluntari, només el desig de ajudar els altres a continuació. Qui exerceix la generositat d'aquesta manera garanteix que, a canvi, collirà un bé enorme. Apropar-se a una realitat difícil de digerir, com la misèria i l'abandó, requereix determinació. Però l'acció aporta satisfacció a tots els implicats

Què tal començar ara a posar en pràctica aquest pla? “Si podem estar al món amb una consciència centrada en 'nosaltres', en comptes de 'jo i els altres', potser es dissiparà el sentiment de solitud que acompanya a tanta gent i podem contribuir a una societat més generosa i justa”. ell espera.Mònica.