Trăim într-un timp individualist, dar tot acest efort cade la pământ dacă nu-l vedem pe celălalt, dacă nu suntem capabili să fim sensibili la dramele și nevoile celorlalți. Facem parte dintr-o rețea care are nevoie de generozitate pentru a nu se rupe.

Această virtute este exaltată de cele mai diferite religii de pe planetă, ba chiar apare ca un liant între ele: "În cele mai vechi tradiții, practicile de solidaritate și de iubire a aproapelui nu umblă separat de practicile de justiție și de spiritualitate", spune teologul Rafael Rodrigues da Silva, profesor la Departamentul de Teologie și Științe Religioase al Universității PontificaleUniversitatea Catolică din São Paulo (PUC-SP).

Psihoterapeutul de familie Mônica Genofre, profesor la Institutul de Terapie Familială din São Paulo (ITFSP), este de acord: "A avea grijă de celălalt înseamnă a avea grijă de noi înșine, la fel cum a avea grijă de planetă este necesar pentru a supraviețui. Este vorba despre coresponsabilitate în construirea relațiilor noastre și a lumii în care dorim să trăim".

De-a lungul vieții, explică ea, cu cât suntem martori la mai multe experiențe de generozitate, cu atât actul altruist devine mai natural. Această etică se infiltrează în repertoriul nostru, ghidând alegerile și atitudinile: "Când eu practic generozitatea, și alții pot învăța și o pot practica. Efectul se propagă apoi și mediul înconjurător se consolidează", subliniază ea.

Dar nu este vorba doar de a veghea asupra ordinii colective și, la sfârșitul zilei, de a dormi cu conștiința împăcată. A fi cordial și solidar cu cei din jurul nostru este, înainte de toate, expresia unei inimi libere de orice interes. Un exercițiu care ne face mai umani și, ca bonus, neutralizează individualismul care tinde să ne țină departe de semenii noștri.

Generozitatea reînnoiește energiile

Psihologia este categorică atunci când vine vorba de relațiile interpersonale: celălalt ne oglindește propria imagine. Atunci când lăsăm deoparte, pentru câteva clipe, problemele și frustrările noastre și ne mobilizăm pentru a ajuta pe altcineva, întreprindem o călătorie de întoarcere la propria esență.

"Interesul sincer față de ceilalți ne permite să găsim modalități de a ne depăși propriile obstacole", spune Mônica. "Dăruind, putem să ne reaprindem și să ne reînnoim energiile. Nu este asta ceea ce ne mișcă?", se întreabă ea.

A fi generos înseamnă: a respecta spațiul de lucru al unui coleg; a acorda atenție unui copil; a da din casă într-o negociere care vizează înțelegerea reciprocă... Familia, nucleul nostru teoretic cel mai apropiat, este un bun punct de plecare pentru a ne antrena și, sperăm, pentru a ne extinde capacitatea de dăruire.

Un alt exercițiu este să înveți să fii generos cu tine însuți. În fond, ce rost are să faci un efort pentru a îmbunătăți viața celorlalți dacă nu ești capabil să rostești un cuvânt de încurajare în fața oglinzii sau să îți respecți zilnic limitele?

Dragostea pentru voluntariat

Atunci când subiectul este voluntariatul, este suficientă voința de a-i ajuta pe ceilalți. Cei care își exercită astfel generozitatea garantează că vor culege în schimb beneficii enorme. Abordarea unei realități greu de digerat, cum ar fi mizeria și abandonul, necesită determinare. Dar acțiunea aduce satisfacție pentru toți cei implicați

Dacă putem fi în lume cu conștiința îndreptată spre un "noi", în loc de "eu și ceilalți", poate că sentimentul de singurătate care însoțește atât de mulți oameni se va risipi și vom putea contribui la o societate mai generoasă și mai dreaptă", spune Mônica.