Živimo u individualističkom vremenu, ali sav taj trud pada na zemlju ako ne vidimo drugoga, ako nismo u stanju da se senzibiliziramo za drame i potrebe drugih . Mi smo dio mreže kojoj je potrebna velikodušnost da se ne bi slomila.

Ovu vrlinu veličaju najrazličitije religije na planeti, čak se pojavljuju i kao spona između njih. „U najstarijim tradicijama, prakse solidarnosti i ljubavi prema bližnjem ne odstupaju od prakse pravde i duhovnosti“, kaže teolog Rafael Rodrigues da Silva, profesor na Odsjeku za teologiju i religijske nauke na Papinskom katoličkom univerzitetu u Saou Paulo Paulo (PUC-SP).

Porodični psihoterapeut Mônica Genofre, profesorica na Institutu za porodičnu terapiju u Sao Paulu (ITFSP), se slaže. „Briga o drugima je briga o sebi, kao što je briga o planeti neophodna za opstanak. Radi se o zajedničkoj odgovornosti u izgradnji naših odnosa i svijeta u kojem želimo živjeti.”

Tokom života, objašnjava ona, što smo svedoci velikodušnijih iskustava, to je altruistički čin prirodniji. Ova etika se infiltrira u naš repertoar, usmjeravajući izbore i stavove. “Kada ja vježbam velikodušnost, i drugi može naučiti i vježbati. Efekat se tada širi i okolina se jača”, naglašava ona.

Ali ne radi se samo opazi na kolektivni red i na kraju dana spavaj mirne savjesti. Biti srdačan i podrška onima oko nas je, prije svega, izraz srca bez ikakvog interesa. Vježba koja nas čini ljudskijima i, osim toga, neutralizira individualizam koji nas udaljava od naših bližnjih.

Darežljivost obnavlja energiju

Psihologija je kategorična s s obzirom na međuljudske odnose: drugi odražava našu vlastitu sliku. Kada na nekoliko trenutaka ostavimo po strani svoje probleme i frustracije i mobiliziramo se da nekome pomognemo, krećemo na put nazad u svoju suštinu.

„Biti istinski zainteresovan za drugoga nam omogućava da pronađemo načine da prevaziđemo sopstvene prepreke“, ocenjuje Mônica. „Doniranje nam omogućava da povratimo informacije, obnovimo našu energiju. Nije li to ono što nas pokreće?”, pita se on.

I to se manifestira u svakom malom gestu. Biti velikodušan je: poštovati radni prostor kolege; posvetite pažnju djetetu; popustiti u pregovorima koji imaju za cilj međusobno razumijevanje... Porodica, teoretski naše najbliže jezgro, je dobra polazna tačka za nas da obučimo i, nadamo se, proširimo svoju sposobnost doniranja.

Još jedna vježba je naučiti biti velikodušan prema sebi isto. Na kraju krajeva, kakva je korist od nastojanja da poboljšate živote drugih ako niste u stanju da izgovoriteriječ ohrabrenja pred ogledalom ili poštovanje svojih granica na dnevnoj bazi?

Ljubav prema volontiranju

Kada je volontiranje u pitanju, samo želja da se pomozite drugima. Oni koji na ovaj način ispoljavaju velikodušnost garantuju da će zauzvrat požnjeti ogromno dobro. Približavanje stvarnosti koja je teško probavljiva, kao što su bijeda i napuštenost, zahtijeva odlučnost. Ali akcija donosi zadovoljstvo svima koji su uključeni

Šta kažete na to da sada počnete provoditi ovaj plan u praksi? „Ako možemo biti u svijetu sa savješću usmjerenom na 'nas', umjesto na 'ja i drugi', možda će se osjećaj usamljenosti koji prati toliko ljudi nestati i možemo doprinijeti velikodušnijem i pravednijem društvu", nada se Monika.