നാം ജീവിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിത്വപരമായ കാലത്താണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ നാടകങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അപരനെ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ ശ്രമങ്ങളെല്ലാം നിലത്തു വീഴും. . തകരാതിരിക്കാൻ ഔദാര്യം ആവശ്യമുള്ള ഒരു ശൃംഖലയുടെ ഭാഗമാണ് ഞങ്ങൾ.

ഈ പുണ്യത്തെ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും വ്യത്യസ്തമായ മതങ്ങൾ വാഴ്ത്തുന്നു, അവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു കണ്ണിയായി പോലും ഉയർന്നുവരുന്നു. "ഏറ്റവും പുരാതനമായ പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ, ഐക്യദാർഢ്യവും അയൽക്കാരോടുള്ള സ്നേഹവും നീതിയുടെയും ആത്മീയതയുടെയും സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല", ദൈവശാസ്ത്രജ്ഞനായ റാഫേൽ റോഡ്രിഗസ് ഡ സിൽവ പറയുന്നു, സാവോയിലെ പൊന്തിഫിക്കൽ കാത്തലിക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ദൈവശാസ്ത്ര-മത ശാസ്ത്ര വിഭാഗത്തിലെ പ്രൊഫസർ. പൗലോ പൗലോ (PUC-SP).

സാവോ പോളോ ഫാമിലി തെറാപ്പി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ (ITFSP) പ്രൊഫസറായ ഫാമിലി സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് Mônica Genofre സമ്മതിക്കുന്നു. “അതിജീവനത്തിന് ഗ്രഹത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് ആവശ്യമായതുപോലെ മറ്റുള്ളവരെ പരിപാലിക്കുന്നത് നമ്മെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുകയാണ്. നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളും നാം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലോകവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലെ സഹ-ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്.”

ജീവിതത്തിലുടനീളം, എത്ര ഉദാരമായ അനുഭവങ്ങൾ നാം കാണുന്നുവോ അത്രത്തോളം പരോപകാര പ്രവർത്തി കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമാണെന്ന് അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ നൈതികത നമ്മുടെ ശേഖരത്തിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറുന്നു, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും മനോഭാവങ്ങളും നയിക്കുന്നു. “ഞാൻ ഔദാര്യം കാണിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർക്കും പഠിക്കാനും പരിശീലിക്കാനും കഴിയും. ആ പ്രഭാവം പിന്നീട് പ്രചരിക്കുകയും ചുറ്റുപാടുകൾ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു”, അവൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

എന്നാൽ ഇത് വെറും കാര്യമല്ല.കൂട്ടായ ക്രമം നിരീക്ഷിക്കുക, ദിവസാവസാനം, വ്യക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയോടെ ഉറങ്ങുക. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരോട് സൗഹാർദ്ദപരവും പിന്തുണയും പുലർത്തുന്നത്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ഒരു ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. നമ്മെ കൂടുതൽ മനുഷ്യരാക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം, കൂടാതെ, നമ്മുടെ സഹമനുഷ്യരിൽ നിന്ന് നമ്മെ അകറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വത്തെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.

ഔദാര്യം ഊർജ്ജം പുതുക്കുന്നു

മനഃശാസ്ത്രം ഇപ്രകാരമാണ് വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ: മറ്റൊന്ന് നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ, നമ്മുടെ പ്രശ്നങ്ങളും നിരാശകളും മാറ്റിവെച്ച് ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കാൻ സ്വയം സജ്ജരാകുമ്പോൾ, നാം നമ്മുടെ സ്വന്തം സത്തയിലേക്ക് ഒരു യാത്ര നടത്തുന്നു.

“മറ്റുള്ളതിൽ ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യമുള്ളത് വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. നമ്മുടെ തന്നെ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാൻ”, മൊനിക്ക വിലയിരുത്തുന്നു. “സംഭാവന നൽകുന്നത് തിരികെ പോറ്റാനും നമ്മുടെ ഊർജം പുതുക്കാനും സാധ്യമാക്കുന്നു. അതല്ലേ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്?”, അവൻ ചോദിക്കുന്നു.

ഏത് ചെറിയ ആംഗ്യത്തിലും അത് പ്രകടമാകുന്നു. ഉദാരമനസ്കനായിരിക്കുക എന്നതാണ്: സഹപ്രവർത്തകന്റെ ജോലിസ്ഥലത്തെ ബഹുമാനിക്കുക; ഒരു കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുക; പരസ്പര ധാരണ ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള ഒരു ചർച്ചയിൽ വഴങ്ങുക... കുടുംബം, സൈദ്ധാന്തികമായി നമ്മുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ന്യൂക്ലിയസ്, നമുക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കാനും, സംഭാവന ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് വിപുലീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു നല്ല തുടക്കമാണ്.

മറ്റൊരു വ്യായാമം ആകാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളോട് തന്നെ ഉദാരമതി. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിവില്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്ത് പ്രയോജനം?കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ഒരു പ്രോത്സാഹന വാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പരിധികളെ മാനിക്കുന്നുണ്ടോ?

സ്വമേധയാ സേവിക്കുന്നതിനുള്ള സ്നേഹം

സന്നദ്ധസേവനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, വെറും ആഗ്രഹം അടുത്തതായി മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക. ഈ വിധത്തിൽ ഔദാര്യം കാണിക്കുന്നവർ, പകരമായി, അവർ വലിയൊരു നേട്ടം കൊയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സമീപിക്കാൻ, അതായത് ദുരിതം, ഉപേക്ഷിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ദൃഢനിശ്ചയം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രവർത്തനം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും സംതൃപ്തി നൽകുന്നു

ഈ പദ്ധതി ഇപ്പോൾ പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എങ്ങനെ? "ഞാനും മറ്റുള്ളവരും" എന്നതിനുപകരം 'നമ്മിൽ' കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന മനസ്സാക്ഷിയോടെ ഈ ലോകത്ത് നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷെ നിരവധി ആളുകളുടെ അകമ്പടിയോടെയുള്ള ഏകാന്തതയുടെ വികാരം അപ്രത്യക്ഷമാകും, കൂടുതൽ ഉദാരവും നീതിയുക്തവുമായ ഒരു സമൂഹത്തിലേക്ക് നമുക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും", അവൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു മോണിക്ക.