Біз индивидуалистік заманда өмір сүріп жатырмыз, бірақ егер біз басқаны көрмесек, өзімізді басқалардың драмалары мен қажеттіліктеріне сезімтал ете алмасақ, бұл күш-жігердің бәрі жерге түседі. . Біз бұзбау үшін жомарттықты қажет ететін желінің бір бөлігіміз.

Бұл қасиет планетадағы ең әртүрлі діндермен дәріптеледі, тіпті олардың арасында дәнекер ретінде пайда болады. Теолог Рафаэль Родригес да Сильва, Сан Папа католиктік университетінің теология және діни ғылымдар кафедрасының профессоры: «Ежелгі дәстүрлерде ынтымақ пен көршіге деген сүйіспеншілік тәжірибелері әділдік пен руханилық тәжірибесінен бөлек жүрмейді», - дейді. Пауло Пауло (PUC-SP).

Отбасылық психотерапевт Моника Генофр, Сан-Паулу жанұялық терапия институтының (ITFSP) профессоры. «Басқаларға қамқорлық жасау - өзімізге қамқорлық, планетаға қамқорлық өмір сүру үшін қажет. Бұл біздің қарым-қатынастарымызды және біз өмір сүргіміз келетін әлемді құрудағы бірлескен жауапкершілік туралы.»

Өмір бойы біз қаншалықты жомарт тәжірибелерге куә боламыз, альтруистік әрекет соғұрлым табиғи болады деп түсіндіреді. Бұл этика біздің репертуарымызға еніп, таңдауларымыз бен көзқарастарымызды бағыттайды. «Мен жомарттықпен айналысқан кезде, басқалар да үйреніп, тәжірибе жасай алады. Әсері содан кейін таралады және айнала нығаяды», - дейді ол.

Бірақ бұл жай ғана емес.ұжымдық тәртіпті бақылаңыз және күннің соңында таза ар-ұжданмен ұйықтаңыз. Айналамыздағыларға жылы лебіз, қолдау көрсету, ең алдымен, ешқандай қызығушылықтан ада жүректің көрінісі. Бізді көбірек адам ететін және сонымен қатар бізді басқа адамдардан алшақтататын индивидуализмді бейтараптандыратын жаттығу.

Жомарттық энергияны жаңартады

Психология категориялық тұлғааралық қарым-қатынасқа қатысты: басқалары біздің жеке бейнемізді көрсетеді. Біз бірнеше сәтке өзіміздің проблемаларымыз бен көңіл-күйлерімізді тастап, біреуге көмектесу үшін өзімізді жұмылдырсақ, біз өз болмысымызға қайта ораламыз.

«Басқасына шынайы қызығушылық жолдарды табуға мүмкіндік береді. өз кедергілерімізді жеңу», - деп бағалайды Моника. «Қайырымдылық қайтаруға, қуатымызды жаңартуға мүмкіндік береді. Бізді қозғайтын да осы емес пе?», - деп сұрайды ол.

Және ол кез келген кішкентай қимылда көрінеді. Жомарт болу – бұл: әріптестің жұмыс орнын құрметтеу; балаға көңіл бөлу; өзара түсіністікке бағытталған келіссөздерге берілу... Отбасы, теориялық тұрғыдан біздің ең жақын ядромыз, біз үшін жаттығуға және донорлық қабілетімізді кеңейтуге жақсы бастама болып табылады.

Тағы бір жаттығу - болуды үйрену. өзіңізге де жомарт. Өзгелердің өмірін жақсартуға тырысқаннан не пайда?айна алдында жігерлендіретін сөз бе әлде күнделікті шектеулеріңізді құрметтеу ме?

Еріктілікке деген сүйіспеншілік

Волонтерлік қызметке келгенде, жай ғана ниет келесі басқаларға көмектес. Осылай жомарттық танытатындар оның орнына орасан зор жақсылық алатынына кепілдік береді. Қайғы мен бас тарту сияқты қорыту қиын шындыққа жақындау шешімді талап етеді. Бірақ бұл әрекет барлық қатысушыларға қанағат әкеледі

Бұл жоспарды қазірден бастап жүзеге асыруға қалай кірісуге болады? «Егер біз әлемде «мен және басқалар» емес, «бізге» бағытталған ар-ұжданмен бола алсақ, көптеген адамдармен бірге жүретін жалғыздық сезімі сейіліп, кеңірек және әділетті қоғам құруға үлес қосар едік». ол үміттенеді.Моника.