Živimo u individualističkom vremenu, ali sav taj trud pada u vodu ako ne vidimo drugoga, ako se ne umijemo senzibilizirati za drame i potrebe drugih . Dio smo mreže koja treba velikodušnost kako ne bi pukla.

Ovu vrlinu veličaju najrazličitije religije na planetu, čak se pojavljuje kao poveznica među njima. “U najstarijim tradicijama, prakse solidarnosti i ljubavi prema bližnjemu ne odvajaju se od praksi pravde i duhovnosti”, kaže teolog Rafael Rodrigues da Silva, profesor na Odsjeku za teologiju i religijske znanosti na Papinskom katoličkom sveučilištu São Paulo, Paulo (PUC-SP).

Obiteljska psihoterapeutkinja Mônica Genofre, profesorica na Institutu za obiteljsku terapiju São Paulo (ITFSP), slaže se. “Brinuti o drugima je briga o sebi, baš kao što je briga o planetu neophodna za preživljavanje. Riječ je o suodgovornosti u izgradnji naših odnosa i svijeta u kojem želimo živjeti.”

Tijekom života, objašnjava ona, što smo velikodušnijim iskustvima svjedočili, to je prirodniji altruistički čin. Ta se etika infiltrira u naš repertoar, usmjeravajući izbore i stavove. “Kad ja prakticiram velikodušnost, i drugi mogu učiti i prakticirati. Učinak se tada širi i okolina se jača”, naglašava ona.

Ali ne radi se samo opaziti na kolektivni red i na kraju dana spavati mirne savjesti. Biti srdačan i pružati podršku onima oko nas prije svega je izraz srca bez ikakvih interesa. Vježba koja nas čini ljudskijima i, uz to, neutralizira individualizam koji nas udaljava od bližnjih.

Darežljivost obnavlja energiju

Psihologija je kategorična s s obzirom na međuljudske odnose: drugi zrcali našu sliku. Kada na nekoliko trenutaka ostavimo po strani svoje probleme i frustracije i mobiliziramo se da nekome pomognemo, krećemo na putovanje natrag u vlastitu bit.

„Iskreno zanimanje za drugoga omogućuje pronalaženje načina prevladati vlastite prepreke”, ocjenjuje Mônica. “Doniranje nam omogućuje vraćanje energije, obnavljanje energije. Nije li to ono što nas pokreće?”, pita se.

A očituje se u svakoj maloj gesti. Biti velikodušan znači: poštivati ​​radni prostor kolege; posvetiti pažnju djetetu; popustiti u pregovorima usmjerenim na uzajamno razumijevanje... Obitelj, teoretski naša najbliža jezgra, dobra je polazna točka za obuku i, nadamo se, proširenje naše sposobnosti doniranja.

Još jedna vježba je naučiti biti velikodušan prema sebi isto. Na kraju krajeva, kakva je korist od nastojanja da poboljšate živote drugih ako niste u stanju izgovoritiriječ ohrabrenja ispred ogledala ili svakodnevno poštovanje vlastitih granica?

Ljubav prema volontiranju

Kad je volontiranje u pitanju, samo želja za pomoći drugima sljedeći. Oni koji iskazuju velikodušnost na ovaj način jamče da će, u zamjenu, požnjeti ogromno dobro. Približavanje stvarnosti koju je teško probaviti, poput bijede i napuštenosti, zahtijeva odlučnost. Ali radnja donosi zadovoljstvo svima koji su uključeni

Kako bi bilo da sada počnete provoditi ovaj plan u praksi? “Ako možemo biti u svijetu sa savješću usmjerenom na 'nas', umjesto na 'ja i druge', možda će osjećaj usamljenosti koji prati tolike ljude nestati i možemo pridonijeti velikodušnijem i pravednijem društvu”, nada se.Monica.