موږ په انفرادي وخت کې ژوند کوو، مګر دا ټولې هڅې ځمکې ته راځي که چیرې موږ بل ونه ګورو، که موږ د نورو د ډرامو او اړتیاوو سره ځان حساس نه کړو. . موږ د یوې شبکې برخه یو چې د ماتیدو لپاره سخاوت ته اړتیا لري.

دا فضیلت په سیار کې د ډیری مختلف مذهبونو لخوا تعریف شوی ، حتی د دوی ترمینځ د اړیکې په توګه راڅرګندیږي. "په پخوانیو دودونو کې د ګاونډیو سره د پیوستون او مینې دودونه د عدالت او روحانیت له عملونو څخه جلا نه دي"، د ساو د پونټیفیکل کاتولیک پوهنتون د الهیات او دیني علومو د څانګې پروفیسور رافایل روډریګوس دا سلوا وايي. پاولو. پاولو (PUC-SP).

د کورنۍ رواني معالجې مونیکا جینوفر، د ساو پاولو د کورنۍ درملنې انسټیټیوټ (ITFSP) پروفیسور، موافق دی. "د نورو پاملرنه د خپل ځان ساتنه ده، لکه څنګه چې د سیارې ساتنه د ژوندي پاتې کیدو لپاره اړینه ده. دا زموږ د اړیکو او نړۍ په جوړولو کې د ګډ مسؤلیت په اړه ده چې موږ غواړو په هغه کې ژوند وکړو. دا اخالقي زموږ په ذخیره کې نفوذ کوي، د انتخابونو او چلندونو لارښود کوي. "کله چې زه سخاوت تمرین کوم، نور کولی شي زده کړي او تمرین وکړي. دا اغیز بیا خپریږي او شاوخوا پیاوړې کیږي"، هغه ټینګار کوي.

مګر دا یوازې داجتماعي نظم ته پام وکړئ او د ورځې په پای کې د روښانه ضمیر سره خوب وکړئ. زموږ په شاوخوا کې د خلکو سره په زړه پوري او ملاتړ کول ، له هرڅه دمخه ، د زړه له کومې لیوالتیا څخه پاک بیان دی. یو تمرین چې موږ ډیر انسانان جوړوي او سربیره پردې، هغه انفرادیت بې طرفه کوي چې موږ له خپلو ملګرو څخه لیرې کوي.

سخاوت انرژي نوي کوي

د ارواپوهنې سره کټګوري ده. د خپلمنځي اړیکو په اړه: نور زموږ خپل عکس منعکس کوي. کله چې موږ د یو څو شیبو لپاره خپلې ستونزې او خپګانونه یو طرف ته وسپارو او د یو چا سره د مرستې لپاره ځان متحرک کړو، موږ بیرته خپل اصل ته سفر کوو.

"په ریښتینې توګه د نورو سره علاقه درلودل د لارو موندلو امکان رامینځته کوي. د خپلو خنډونو د لرې کولو لپاره"، مونیکا ارزوي. "د بسپنه ورکول دا ممکنه کوي چې بیرته تغذیه شي، زموږ انرژي نوي کړي. ایا دا هغه څه نه دي چې موږ یې هڅوي؟»، هغه پوښتنه کوي.

او دا په هر کوچني اشاره کې ځان څرګندوي. سخاوت دا دی: د همکار د کار ځای ته درناوی؛ ماشوم ته پاملرنه وکړئ؛ د متقابل تفاهم په هدف په خبرو اترو کې برخه واخلئ... کورنۍ، په تیوريکي لحاظ زموږ تر ټولو نږدې مرکز، زموږ د روزنې لپاره یو ښه پیل ټکی دی او هیله مند یو چې د بسپنه ورکولو وړتیا پراخه کړو.

بل تمرین د زده کړې لپاره دی. د خپل ځان سره ورته سخاوت. په هرصورت، د نورو د ژوند د ښه کولو لپاره هڅه کول څه ګټه لري که تاسو د وینا کولو توان نه لرئ.د شیشې مخې ته د هڅونې یوه کلمه یا هره ورځ ستاسو محدودیتونو ته درناوی؟

د داوطلبۍ سره مینه

کله چې دا د رضاکارۍ خبره راځي، یوازې هیله د نورو سره مرسته وکړئ. هغه څوک چې په دې ډول سخاوت تمرین کوي ​​​​د دې تضمین کوي ​​​​چې په بدل کې، دوی خورا لوی ښه حاصل کوي. داسې واقعیت ته رسیدل چې هضم یې ستونزمن وي، لکه بدبختي او پریښودل، عزم ته اړتیا لري. مګر عمل د ټولو ښکیلو خواوو رضایت راوړي

اوس د دې پلان پلي کول څنګه پیل کړئ؟ "که موږ په نړۍ کې د 'زه او نورو' پر ځای په 'موږ' متمرکز وجدان سره واوسو، ممکن د یوازیتوب احساس چې د ډیری خلکو سره مل وي له مینځه ویسي او موږ کولی شو د یوې سخاوتمند او عادلانه ټولنې سره مرسته وکړو." هغه هیله لري. مونیکا.