Amb l'augment de les tasques d'oficina a casa, moltes persones han hagut d'habilitar un espai a casa per desenvolupar les seves tasques. La demanda de taules i cadires d'oficina ha augmentat juntament amb la d'altres mobles. A l'agost d'aquest any, les vendes al detall de mobles van registrar un augment del 4,2% en volum de peces, segons l'Associació Brasilera d'Indústries del Moble (Abimóvel).

Vegeu també: La zona d'estar fins i tot té una llar de foc al jardí

Un dels models de mobles que més va cridar l'atenció dels consumidors en aquest període va ser la cadira gamer. El seient l'escullen sovint persones que passen molt de temps davant de l'ordinador, com els apassionats dels jocs virtuals. Però, al cap i a la fi, és realment bona la cadira del jugador? Vam convidar un especialista en columna vertebral per parlar sobre el tema i recomanar el millor equip per a aquells que passen bona part del dia fent servir una taula i una cadira, ja sigui a l'oficina o a casa.

Segons l'ortopedista Dr. Juliano Fratezi, la cadira de jugador és una bona opció per a aquells que treballen molt de temps asseguts davant de l'ordinador. “Principalment per les seves diverses possibilitats d'ajust d'alçada, recolzabraços i suports cervicals i lumbars. Però val la pena recordar que la persona s'ha de seure dret i regular-ho bé”, apunta el metge.

Abans de comprar una cadira, indica que observeu els punts següentsgarantir una bona ergonomia:

• El respatller ha de respectar la curvatura natural de la columna i acomodar la regió lumbar;
• L'alçada ha de ser la que permeti a la persona tenir el genoll a 90º — si cal, també donar suport als peus, mantenint-los a terra o en aquesta superfície;
• El braç també ha d'estar a 90º de la taula, recolzat de manera que no tiri l'espatlla i la regió cervical;
• Mantingueu el monitor a l'alçada dels ulls per evitar forçar el coll cap avall i arrossegar-se per escriure;
• El suport per al canell (com els dels coixinets del ratolí) també pot proporcionar més comoditat.

Més que disposar d'un entorn ben equipat, l'especialista també recomana fer pauses durant l'horari d'oficina. per estirar, relaxar i reduir la tensió muscular. I, en cas de dolor, és important consultar un metge.

Disseny i ergonomia

Una de les marques que va llançar models de cadires per a jugadors que combinen disseny i ergonomia va ser Herman Miller, que en va desenvolupar tres tipus. La més recent és la Embody Gaming Chair, que forma part d'una línia de mobles i complements creada per la marca de disseny en col·laboració amb l'empresa d'equips tecnològics Logitech.

La peça, que té distribució de pressió i alineació natural, es va inspirar en el model clàssic d'Herman Miller, la cadira Embody. pensant en els jugadorsprofessionals i streamers , les empreses també van crear tres taules amb alçada regulable i un suport per a ordinadors i monitors.

Vegeu també: Retrospectiva: 22 jardins que van tenir èxit a Pinterest el 2015Oficina a casa: 7 consells per fer que el treball a casa sigui més productiu

Organització Oficina a casa i vida a casa: com organitzar la vostra rutina diària

Entorns d'oficina a casa: 7 colors que influeixen en la productivitat

Cerca a primera hora del matí les notícies més importants sobre la pandèmia de coronavirus i les seves conseqüències. Inscriviu-vos aquíper rebre el nostre butlletí

Subscrit amb èxit!

Rebràs els nostres butlletins al matí de dilluns a divendres.