Seoses kodukontoritööde arvu suurenemisega on paljud inimesed pidanud oma ülesannete täitmiseks looma kodus ruumi. Nõudlust kontorilauad ja -toolid Brasiilia mööblitööstuse assotsiatsiooni (Abimóvel) andmetel kasvas mööbli jaemüük selle aasta augustis 4,2%.

Vaata ka: Kuidas kasvatada kameeliat

Üks mööblimudelitest, mis sel perioodil tarbijate tähelepanu kõige enam äratas, oli mänguri tool. Selle istme valivad sageli inimesed, kes veedavad palju aega arvuti ees, näiteks need, kes on kirglikud virtuaalsete mängude vastu. Aga lõppude lõpuks, kas gamer tool on tõesti hea? Kutsusime selgroospetsialisti rääkima sel teemal ja näitama parimaid seadmeid neile, kes veedavad suure osa oma päevast laua ja tooliga - kas siis kontoris või kodus.

Ortopeed dr Juliano Fratezi sõnul on mängutool hea valik neile, kes töötavad pikka aega arvuti taga istudes, "peamiselt selle erinevate kõrguse reguleerimise võimaluste, käetugede ning lülisamba ja nimmepiirkonna toetuste tõttu.

Enne tooli ostmist soovitab ta vaadata järgmisi punkte, et tagada hea ergonoomika:

• Seljatoe peaks arvestama selgroo loomulikku kõverust ja sobituma nimmepiirkonnale;
• Kõrgus peaks olema selline, mis võimaldab inimesel hoida põlve 90º juures - vajadusel toetage ka jalgu, hoides neid põrandal või sellel pinnal;
• Ka käsi peaks olema lauast 90º all, toetatud, et mitte koormata õlgu ja kaelapiirkonda;
• Hoidke monitor silmade kõrgusel, et vältida kaela allapoole surumist ja krigistamist trükkimiseks;
• Ka randmetoed (nagu hiirepadil) võivad pakkuda suuremat mugavust.

Rohkem kui hästi varustatud keskkonda soovitab spetsialist ka teha pausid töö ajal teha venitusi, lõdvestusi ja vähendada lihaspingeid. Ja valu korral on oluline konsulteerida arstiga.

Disain ja ergonoomika

Üks kaubamärkidest, mis on turule toonud disain ja ergonoomika ühendavad mängutoolimudelid, on Herman Miller, kes on välja töötanud kolme tüüpi toole. Viimane neist on Embody Gaming Chair, mis on osa disainibrändi poolt koostöös tehnoloogiaettevõttega Logitech loodud mööbli- ja tarvikute sarjast.

Loomuliku rõhujaotuse ja joondusega iste on inspireeritud Herman Milleri klassikalisest mudelist, Embody Chairist. streamers ettevõtted on loonud ka kolm reguleeritava kõrgusega lauda ning statiivi arvutite ja monitoride jaoks.

Vaata ka: Sari "Paradiis üürile": puumaja looduse nautimiseks Kodukontor: 7 nõuannet, kuidas muuta kodus töötamine produktiivsemaks

Korraldamine Kodukontor ja kodune elu: kuidas korraldada oma igapäevast rutiini

Kodukontori keskkond: 7 värvi, mis mõjutavad tootlikkust

Uurige varahommikul kõige olulisemaid uudiseid koronaviiruse pandeemia ja selle arengute kohta. Registreeru siin saada meie uudiskirja

Tellimus edukas!

Te saate meie uudiskirjad esmaspäevast reedeni hommikuti.