სათამაშო სკამი ნამდვილად კარგია? ორთოპედი იძლევა ერგონომიულ რჩევებს
Სარჩევი
საშინაო ოფისში სამუშაოების ზრდასთან ერთად, ბევრ ადამიანს მოუწია სახლში სივრცის შექმნა თავისი ამოცანების შესასრულებლად. მოთხოვნა საოფისე მაგიდებსა და სკამებზე სხვა ავეჯთან ერთად გაიზარდა. ბრაზილიის ავეჯის მრეწველობის ასოციაციის (Abimóvel) მონაცემებით, მიმდინარე წლის აგვისტოში, ავეჯის საცალო გაყიდვებმა დაფიქსირდა 4.2% ზრდა ცალი მოცულობით.
ავეჯის ერთ-ერთი მოდელი, რომელმაც ყველაზე მეტად მიიპყრო მომხმარებლების ყურადღება ამ პერიოდში, იყო გეიმერული სკამი. ადგილს ხშირად ირჩევენ ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ კომპიუტერთან, როგორიცაა ვირტუალური თამაშებით გატაცებული. ბოლოს და ბოლოს, ნამდვილად კარგია მოთამაშეების სკამი? ჩვენ მოვიწვიეთ ხერხემლის სპეციალისტი ამ თემაზე სასაუბროდ და საუკეთესო აღჭურვილობის რეკომენდაციით მათთვის, ვინც დღის დიდ ნაწილს ატარებს მაგიდისა და სკამით. ოფისში ან სახლში.
ორთოპედი დოქტორის თქმით. Juliano Fratezi, გეიმერის სკამი მართლაც კარგი ვარიანტია მათთვის, ვინც ბევრ დროს მუშაობს კომპიუტერთან ჯდომით. „ძირითადად სიმაღლის რეგულირების სხვადასხვა შესაძლებლობების გამო, მკლავების საყრდენები და საშვილოსნოს ყელის და წელის საყრდენები. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანი სწორად უნდა იჯდეს და სწორად დაარეგულიროს იგი“, - აღნიშნავს ექიმი.
სკამის ყიდვამდე, ეს მიუთითებს, რომ თქვენ აკვირდებით შემდეგ პუნქტებსუზრუნველყოს კარგი ერგონომიკა:
Იხილეთ ასევე: დერეფნები: როგორ ვისარგებლოთ ამ სივრცეებით სახლში- საზურგე უნდა იცავდეს ხერხემლის ბუნებრივ გამრუდებას და მოერგოს წელის არეს;
- სიმაღლე უნდა იყოს ისეთი, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს ჰქონდეს მუხლი 90º-ზე - საჭიროების შემთხვევაში, ასევე უზრუნველყოს ფეხების საყრდენი, მათი შენახვა იატაკზე ან ამ ზედაპირზე;
- მკლავი ასევე უნდა იყოს მაგიდიდან 90º-ზე, ისე დაყრდნობილი, რომ არ დაიძაბოს მხრები და საშვილოსნოს ყელის რეგიონი;
- შეინახეთ მონიტორი თვალის დონეზე, რათა თავიდან აიცილოთ კისრის დაწევა და დახვევა აკრეფისკენ;
- მაჯის საყრდენი (როგორც მაუსის ბალიშებზე) ასევე შეუძლია უზრუნველყოს მეტი კომფორტი.
კეთილმოწყობილი გარემოს გარდა, სპეციალისტი ასევე გირჩევთ შესვენებას სამუშაო საათებში. გაჭიმვის, მოდუნების და კუნთების დაძაბულობის შესამცირებლად. ხოლო, ტკივილის შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.
Იხილეთ ასევე: 30 საიდუმლო მეგობრის საჩუქარი, რომელიც 20-დან 50 რეამდე ღირსდიზაინი და ერგონომიკა
ერთ-ერთი ბრენდი, რომელმაც გამოუშვა გეიმერული სკამების მოდელები, რომლებიც აერთიანებს დიზაინსა და ერგონომიკას, იყო ჰერმან მილერი, რომელმაც შექმნა მათი სამი ტიპი. უახლესი არის Embody Gaming Chair, რომელიც არის დიზაინის ბრენდის მიერ შექმნილი ავეჯისა და აქსესუარების ხაზის ნაწილი, ტექნოლოგიური აღჭურვილობის კომპანია Logitech-თან პარტნიორობით.
ნაჭერი, რომელსაც აქვს წნევის განაწილება და ბუნებრივი გასწორება, შთაგონებულია ჰერმან მილერის კლასიკური მოდელით, Embody Chair. ფეხბურთელებზე ფიქრიპროფესიონალები და სტრიმერები , კომპანიებმა ასევე შექმნეს სამი მაგიდა რეგულირებადი სიმაღლით და კომპიუტერებისა და მონიტორების მხარდაჭერით.
საშინაო ოფისი: 7 რჩევა, რათა სახლში მუშაობა უფრო პროდუქტიული გახადოთწარმატებით გამოიწერეთ!
თქვენ მიიღებთ ჩვენს საინფორმაციო ბიულეტენებს დილით ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით.
