क्या गेमिंग चेयर वास्तव में अच्छी है? आर्थोपेडिस्ट एर्गोनोमिक टिप्स देते हैं
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गृह कार्यालय के काम में वृद्धि के साथ, कई लोगों को अपने कार्यों को पूरा करने के लिए घर पर जगह बनानी पड़ी है। ऑफिस टेबल और कुर्सियों की मांग अन्य फर्नीचर के साथ बढ़ी है। ब्राज़ीलियाई एसोसिएशन ऑफ़ फ़र्नीचर इंडस्ट्रीज (एबिमोवेल) के अनुसार, इस साल अगस्त में, फ़र्नीचर की खुदरा बिक्री में टुकड़ों की मात्रा में 4.2% की वृद्धि दर्ज की गई।
इस अवधि के दौरान उपभोक्ताओं का सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करने वाले फर्नीचर मॉडल में से एक गेमर कुर्सी थी। सीट अक्सर उन लोगों द्वारा चुनी जाती है जो कंप्यूटर के सामने बहुत समय बिताते हैं, जैसे कि वर्चुअल गेम्स के शौक़ीन। लेकिन, आख़िरकार, क्या गेमर कुर्सी वास्तव में अच्छी है? हमने एक रीढ़ विशेषज्ञ को इस विषय पर बात करने के लिए आमंत्रित किया और उन लोगों के लिए सर्वोत्तम उपकरण की सिफारिश की जो अपने दिन का एक अच्छा हिस्सा टेबल और कुर्सी का उपयोग करते हुए बिताते हैं - चाहे कार्यालय में या घर पर।
हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. जूलियानो फ्रेटेज़ी, गेमर कुर्सी वास्तव में उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो कंप्यूटर के सामने बैठकर बहुत समय काम करते हैं। "मुख्य रूप से ऊंचाई समायोजन, आर्मरेस्ट और सर्वाइकल और लम्बर सपोर्ट के लिए इसकी विभिन्न संभावनाओं के कारण। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि व्यक्ति को सीधे बैठना है और इसे ठीक से नियंत्रित करना है”, डॉक्टर बताते हैं।
कुर्सी खरीदने से पहले, यह दर्शाता है कि आप निम्नलिखित बिंदुओं का पालन करते हैंअच्छा एर्गोनॉमिक्स सुनिश्चित करें:
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- ऊंचाई वह होनी चाहिए जो व्यक्ति को घुटने को 90º पर रखने की अनुमति दे - यदि आवश्यक हो, तो पैरों को फर्श पर या इस सतह पर रखकर समर्थन भी प्रदान करें;
- हाथ भी टेबल से 90º पर होना चाहिए, इस तरह से समर्थित होना चाहिए कि यह कंधे और ग्रीवा क्षेत्र पर दबाव न डाले;
- टाइप करने के लिए अपनी गर्दन को ज़ोर से नीचे करने और ऊपर की ओर मुड़ने से बचने के लिए मॉनीटर को आंखों के स्तर पर रखें;
- कलाई का सहारा (माउसपैड की तरह) भी अधिक आराम प्रदान कर सकता है।
अच्छी तरह से सुसज्जित वातावरण होने से अधिक, विशेषज्ञ कार्यालय समय के दौरान ब्रेक लेने की भी सलाह देते हैं मांसपेशियों के तनाव को फैलाने, आराम करने और कम करने के लिए। और, दर्द के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
डिज़ाइन और एर्गोनॉमिक्स
गेमर चेयर मॉडल लॉन्च करने वाले ब्रांडों में से एक, जो डिज़ाइन और एर्गोनॉमिक्स को जोड़ती है, हरमन मिलर थे, जिन्होंने उनमें से तीन प्रकार विकसित किए। सबसे हाल ही में एमबॉडी गेमिंग चेयर है, जो तकनीकी उपकरण कंपनी लॉजिटेक के साथ साझेदारी में डिज़ाइन ब्रांड द्वारा बनाई गई फर्नीचर और सहायक उपकरण की एक पंक्ति का हिस्सा है।
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यह टुकड़ा, जिसमें दबाव वितरण और प्राकृतिक संरेखण है, हरमन मिलर के क्लासिक मॉडल, एमबॉडी चेयर से प्रेरित था। खिलाड़ियों के बारे में सोच रहे हैंपेशेवरों और स्ट्रीमर्स , कंपनियों ने समायोज्य ऊंचाई और कंप्यूटर और मॉनिटर के लिए एक समर्थन के साथ तीन टेबल भी बनाए।
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