Ist ein Gamer-Stuhl wirklich gut? Orthopäde gibt ergonomische Tipps
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Mit der Zunahme der Heimarbeit mussten viele Menschen einen Raum zu Hause einrichten, um ihre Aufgaben zu erledigen. Die Nachfrage nach Bürotische und -stühle Im August dieses Jahres verzeichnete der Möbeleinzelhandel nach Angaben des brasilianischen Verbandes der Möbelindustrie (Abimóvel) einen Anstieg der verkauften Stückzahlen um 4,2 %.
Siehe auch: 19 Inspirationen für recycelte BlechvasenEines der Möbelmodelle, das die Aufmerksamkeit der Verbraucher in dieser Zeit am meisten erregt hat, ist der Gamer-Stuhl. Er wird häufig von Menschen gewählt, die viel Zeit vor dem Computer verbringen, z. B. von Liebhabern virtueller Spiele. Aber immerhin, Ist der Gamer-Stuhl wirklich gut? Wir haben einen Wirbelsäulenspezialisten eingeladen, um über das Thema zu sprechen und die beste Ausrüstung für diejenigen zu nennen, die einen großen Teil ihres Tages an einem Schreibtisch und auf einem Stuhl verbringen - sei es im Büro oder zu Hause.
Laut dem Orthopäden Dr. Juliano Fratezi ist der Gamer-Stuhl eine gute Option für alle, die lange am Computer sitzen, "vor allem wegen der verschiedenen Möglichkeiten der Höhenverstellung, der Armlehnen und der Stützen für die Hals- und Lendenwirbelsäule.
Siehe auch: Alocasia mit schwarzen Blättern: Dieses Laub ist gothic und wir sind verliebt!Er empfiehlt, vor dem Kauf eines Stuhls auf die folgenden Punkte zu achten, um eine gute Ergonomie zu gewährleisten:
- Die Rückenlehne sollte die natürliche Krümmung der Wirbelsäule respektieren und den Lendenwirbelbereich aufnehmen;
- Die Höhe sollte so bemessen sein, dass die Person ihr Knie in einem Winkel von 90º halten kann - falls erforderlich, sollten auch die Füße abgestützt werden, so dass sie auf dem Boden oder auf dieser Fläche stehen;
- Der Arm sollte ebenfalls in einem Winkel von 90º vom Tisch abgewinkelt sein und gestützt werden, um die Schultern und die Halswirbelsäule nicht zu belasten;
- Halten Sie den Monitor auf Augenhöhe, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Nacken beim Tippen nach unten zwingen müssen und sich krümmen;
- Handgelenkstützen (wie bei Mousepads) können ebenfalls für mehr Komfort sorgen.
Neben einer gut ausgestatteten Umgebung empfiehlt der Fachmann auch folgende Maßnahmen Pausen während der Arbeit Dehnung, Entspannung und Abbau von Muskelverspannungen. Bei Schmerzen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Design und Ergonomie
Eine der Marken, die Gamer-Stuhlmodelle auf den Markt gebracht hat, die Design und Ergonomie miteinander verbinden, ist Herman Miller, die drei Stuhltypen entwickelt hat. Der neueste ist der Embody Gaming Chair, der zu einer Reihe von Möbeln und Accessoires gehört, die von der Designmarke in Zusammenarbeit mit dem Technologieunternehmen Logitech entwickelt wurden.
Das Möbelstück, das eine natürliche Druckverteilung und Ausrichtung aufweist, wurde von dem klassischen Herman Miller-Modell, dem Embody Chair, inspiriert. Luftschlangen haben die Unternehmen auch drei höhenverstellbare Tische und einen Ständer für Computer und Monitore entwickelt.
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