کیا گیمنگ کرسی واقعی اچھی ہے؟ آرتھوپیڈسٹ ایرگونومک ٹپس دیتا ہے۔
فہرست کا خانہ
ہوم آفس کے کام میں اضافے کے ساتھ، بہت سے لوگوں کو اپنے کاموں کو انجام دینے کے لیے گھر میں جگہ بنانا پڑی ہے۔ دیگر فرنیچر کے ساتھ ساتھ دفتری میزوں اور کرسیوں کی مانگ میں اضافہ ہوا ہے۔ برازیل کی ایسوسی ایشن آف فرنیچر انڈسٹریز (Abimóvel) کے مطابق، اس سال اگست میں، فرنیچر کی خوردہ فروخت میں ٹکڑوں کے حجم میں 4.2 فیصد کا اضافہ ہوا۔
بھی دیکھو: وانڈا ویژن: سیٹ کی سجاوٹ: وانڈا ویژن: سجاوٹ میں مختلف دہائیوں کی نمائندگی کی گئیاس عرصے میں فرنیچر کے ماڈلز میں سے ایک جس نے سب سے زیادہ صارفین کی توجہ حاصل کی وہ گیمر کرسی تھی۔ سیٹ کا انتخاب اکثر ایسے لوگ کرتے ہیں جو کمپیوٹر کے سامنے بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں، جیسے کہ ورچوئل گیمز کے شوقین افراد۔ لیکن، آخر کار، کیا گیمر کرسی واقعی اچھی ہے؟ ہم نے ریڑھ کی ہڈی کے ایک ماہر کو اس موضوع کے بارے میں بات کرنے اور ان لوگوں کے لیے بہترین آلات تجویز کرنے کے لیے مدعو کیا جو اپنے دن کا ایک اچھا حصہ میز اور کرسی کے استعمال میں گزارتے ہیں — چاہے دفتر میں یا گھر میں۔
آرتھوپیڈسٹ ڈاکٹر کے مطابق۔ Juliano Fratezi، گیمر کرسی واقعی ان لوگوں کے لیے ایک اچھا آپشن ہے جو کمپیوٹر کے سامنے بیٹھ کر کافی وقت کام کرتے ہیں۔ "بنیادی طور پر اونچائی ایڈجسٹمنٹ، بازوؤں اور سروائیکل اور لمبر سپورٹ کے مختلف امکانات کی وجہ سے۔ لیکن یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ شخص کو سیدھا بیٹھنا ہوگا اور اسے صحیح طریقے سے منظم کرنا ہوگا"، ڈاکٹر نے اشارہ کیا۔
بھی دیکھو: چینی مٹی کے برتن ٹائل کی چمک واپس: کیسے بحال کریں؟کرسی خریدنے سے پہلے، یہ بتاتا ہے کہ آپ مندرجہ ذیل نکات کا مشاہدہ کریں۔اچھے ارگونومکس کو یقینی بنائیں:
- کمر کو ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی گھماؤ کا احترام کرنا چاہیے اور ریڑھ کی ہڈی کے علاقے کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے۔
- اونچائی ایسی ہونی چاہیے جو شخص کو 90º پر گھٹنے رکھنے کی اجازت دے — اگر ضروری ہو تو، پاؤں کو فرش پر یا اس سطح پر رکھتے ہوئے بھی سہارا فراہم کریں۔ 8
- کلائی کی مدد (جیسے ماؤس پیڈ پر) بھی زیادہ آرام فراہم کر سکتی ہے۔
اچھی طرح سے لیس ماحول رکھنے سے زیادہ، ماہر دفتری اوقات کے دوران بریک لینے کی بھی سفارش کرتا ہے۔ کھینچنا، آرام کرنا اور پٹھوں کے تناؤ کو کم کرنا۔ اور درد کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔
ڈیزائن اور ایرگونومکس
ان برانڈز میں سے ایک جنہوں نے گیمر چیئر ماڈلز لانچ کیے جو ڈیزائن اور ایرگونومکس کو یکجا کرتے ہیں ہرمن ملر تھے، جس نے ان کی تین اقسام تیار کیں۔ سب سے حالیہ ایمبوڈی گیمنگ چیئر ہے، جو کہ تکنیکی آلات کی کمپنی Logitech کے ساتھ شراکت میں ڈیزائن برانڈ کے ذریعے تخلیق کردہ فرنیچر اور لوازمات کی ایک لائن کا حصہ ہے۔
یہ ٹکڑا، جس میں دباؤ کی تقسیم اور قدرتی صف بندی ہے، ہرمن ملر کے کلاسک ماڈل، ایمبوڈی چیئر سے متاثر تھی۔ کھلاڑیوں کے بارے میں سوچناپیشہ ور افراد اور اسٹریمرز ، کمپنیوں نے ایڈجسٹ اونچائی کے ساتھ تین میزیں بھی بنائیں اور کمپیوٹرز اور مانیٹرس کے لیے سپورٹ بھی بنائیں۔
ہوم آفس: گھر پر کام کرنے کو مزید نتیجہ خیز بنانے کے لیے 7 نکاتکامیابی سے سبسکرائب ہو گیا!
آپ کو ہمارے نیوز لیٹر پیر سے جمعہ تک صبح موصول ہوں گے۔
