เก้าอี้เล่นเกมดีจริงหรือ? นักศัลยกรรมกระดูกให้คำแนะนำตามหลักสรีรศาสตร์
สารบัญ
จากการเพิ่มขึ้นของการทำงานในสำนักงานที่บ้าน ผู้คนจำนวนมากจึงต้องจัดพื้นที่ที่บ้านเพื่อทำงานของตน ความต้องการ โต๊ะและเก้าอี้สำนักงาน เพิ่มขึ้นพร้อมกับเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ในเดือนสิงหาคมปีนี้ ยอดขายปลีกเฟอร์นิเจอร์เพิ่มขึ้น 4.2% ในปริมาณต่อชิ้น ตามข้อมูลของสมาคมอุตสาหกรรมเฟอร์นิเจอร์แห่งบราซิล (Abimóvel)
หนึ่งในโมเดลเฟอร์นิเจอร์ที่ดึงดูดความสนใจของผู้บริโภคมากที่สุดในช่วงเวลานี้คือเก้าอี้เกมเมอร์ ที่นั่งมักถูกเลือกโดยผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่หน้าคอมพิวเตอร์ เช่น ผู้ที่หลงใหลในเกมเสมือนจริง แต่สุดท้ายแล้ว เก้าอี้เกมเมอร์ดีจริงหรือ เราได้เชิญผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และระบุอุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันไปกับโต๊ะและเก้าอี้ — ไม่ว่าจะเป็น ในสำนักงานหรือที่บ้าน
ตามที่แพทย์ศัลยกรรมกระดูก ดร. Juliano Fratezi เก้าอี้เกมเมอร์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน “สาเหตุหลักมาจากความเป็นไปได้ที่หลากหลายในการปรับความสูง ที่วางแขน และส่วนรองรับส่วนคอและส่วนเอว แต่ควรจำไว้ว่าคนๆ นั้นต้องนั่งตัวตรงและควบคุมท่าให้ถูกต้อง” แพทย์ชี้ให้เห็น
ก่อนซื้อเก้าอี้ แสดงว่าคุณปฏิบัติตามประเด็นต่อไปนี้ให้เป็นไปตามหลักสรีรศาสตร์:
ดูสิ่งนี้ด้วย: ดูเหมือนเรื่องโกหก แต่ “แก้วอวบน้ำ” จะทำให้สวนของคุณสดชื่น- พนักพิงต้องเป็นไปตามความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังและรองรับบริเวณบั้นเอว
- ความสูงควรเป็นความสูงที่ทำให้บุคคลนั้นสามารถวางเข่าได้ 90º — หากจำเป็น ให้วางเท้าไว้บนพื้นหรือบนพื้นผิวนี้ด้วย
- แขนต้องอยู่ที่ 90º จากโต๊ะ โดยรองรับในลักษณะที่ไม่ทำให้ไหล่และบริเวณคอตึง
- ให้จอภาพอยู่ในระดับสายตาเพื่อหลีกเลี่ยงการกดคอลงและงอเพื่อพิมพ์
- การรองรับข้อมือ (เช่นเดียวกับที่รองเมาส์) สามารถให้ความสบายที่มากขึ้น
มากกว่าการมีสภาพแวดล้อมที่ครบครัน ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ หยุดพักระหว่างชั่วโมงทำงาน เพื่อยืด ผ่อนคลาย และลดความตึงของกล้ามเนื้อ และในกรณีที่มีอาการปวด ควรปรึกษาแพทย์
การออกแบบและการยศาสตร์
หนึ่งในแบรนด์ที่เปิดตัวโมเดลเก้าอี้เกมเมอร์ที่ผสมผสานการออกแบบและการยศาสตร์เข้าด้วยกันคือ Herman Miller ซึ่งพัฒนาขึ้นมาสามประเภท ล่าสุดคือเก้าอี้เล่นเกม Embody ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์เสริมที่สร้างสรรค์โดยแบรนด์การออกแบบโดยความร่วมมือกับบริษัทอุปกรณ์เทคโนโลยี Logitech
ชิ้นส่วนที่มีการกระจายแรงกดและการจัดตำแหน่งตามธรรมชาติ ได้รับแรงบันดาลใจจากเก้าอี้ Embody รุ่นคลาสสิกของเฮอร์แมน มิลเลอร์ คิดถึงผู้เล่นมืออาชีพและ สตรีมเมอร์ บริษัทยังสร้างตารางสามตัวที่มีความสูงที่ปรับได้และรองรับคอมพิวเตอร์และจอภาพ
ดูสิ่งนี้ด้วย: ผ้าม่านสำหรับตกแต่งสภาพแวดล้อม: 10 แนวคิดที่จะเดิมพันโฮมออฟฟิศ: เคล็ดลับ 7 ข้อที่จะทำให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพมากขึ้นสมัครเรียบร้อยแล้ว!
คุณจะได้รับจดหมายข่าวของเราในช่วงเช้าตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
