Dengan peningkatan dalam kerja pejabat di rumah, ramai orang terpaksa menyediakan ruang di rumah untuk menjalankan tugas mereka. Permintaan untuk meja dan kerusi pejabat telah meningkat bersama-sama dengan perabot lain. Pada Ogos tahun ini, jualan runcit perabot mencatatkan peningkatan sebanyak 4.2% dalam jumlah keping, menurut Persatuan Industri Perabot Brazil (Abimóvel).

Salah satu model perabot yang paling menarik perhatian pengguna dalam tempoh ini ialah kerusi pemain. Tempat duduk sering dipilih oleh orang yang menghabiskan banyak masa di hadapan komputer, seperti mereka yang meminati permainan maya. Tetapi, selepas semua, adakah kerusi pemain benar-benar bagus? Kami menjemput pakar tulang belakang untuk bercakap tentang subjek dan menunjukkan peralatan terbaik untuk mereka yang menghabiskan sebahagian besar hari menggunakan meja dan kerusi — sama ada di pejabat atau di rumah.

Menurut pakar ortopedik Dr. Juliano Fratezi, kerusi pemain permainan sememangnya pilihan yang baik untuk mereka yang bekerja banyak masa duduk di hadapan komputer. “Terutamanya kerana pelbagai kemungkinan untuk pelarasan ketinggian, tempat letak tangan dan sokongan serviks dan lumbar. Tetapi perlu diingat bahawa orang itu perlu duduk tegak dan mengawalnya dengan betul”, kata doktor itu.

Sebelum membeli kerusi, ini menunjukkan bahawa anda mematuhi perkara berikutmemastikan ergonomik yang baik:

Lihat juga: Kebun sayur yang digantung mengembalikan alam semula jadi ke rumah; lihat idea!

• Sandaran belakang mesti menghormati kelengkungan semula jadi tulang belakang dan menampung kawasan lumbar;
• Ketinggian hendaklah yang membolehkan orang itu mempunyai lutut pada 90º — jika perlu, berikan juga sokongan untuk kaki, mengekalkannya di atas lantai atau di permukaan ini;
• Lengan juga mesti berada pada 90º dari meja, disokong sedemikian rupa sehingga ia tidak menegangkan bahu dan kawasan serviks;
• Pastikan monitor pada paras mata untuk mengelakkan memaksa leher anda ke bawah dan melengkung ke atas untuk menaip;
• Sokongan pergelangan tangan (seperti pada pad tetikus) juga boleh memberikan lebih keselesaan.

Lebih daripada mempunyai persekitaran yang serba lengkap, pakar juga mengesyorkan mengambil rehat semasa waktu pejabat untuk meregangkan, merehatkan dan mengurangkan ketegangan otot. Dan, dalam kes kesakitan, adalah penting untuk berunding dengan doktor.

Reka bentuk dan ergonomik

Salah satu jenama yang melancarkan model kerusi pemain yang menggabungkan reka bentuk dan ergonomik ialah Herman Miller, yang membangunkan tiga jenis daripadanya. Yang terbaru ialah Embody Gaming Chair, yang merupakan sebahagian daripada barisan perabot dan aksesori yang dicipta oleh jenama reka bentuk dengan kerjasama syarikat peralatan teknologi Logitech.

Karya itu, yang mempunyai pengedaran tekanan dan penjajaran semula jadi, diilhamkan oleh model klasik Herman Miller, Kerusi Embody. memikirkan tentang pemainprofesional dan streamer , syarikat itu juga mencipta tiga meja dengan ketinggian boleh laras dan sokongan untuk komputer dan monitor.

Pejabat rumah: 7 petua untuk menjadikan bekerja di rumah lebih produktif

Organisasi Pejabat rumah dan kehidupan rumah: cara mengatur rutin harian anda

Persekitaran pejabat rumah: 7 warna yang mempengaruhi produktiviti

Cari keluar awal pagi berita paling penting tentang wabak coronavirus dan akibatnya. Daftar di siniuntuk menerima surat berita kami

Berjaya melanggan!

Anda akan menerima surat berita kami pada waktu pagi dari Isnin hingga Jumaat.

Lihat juga: Adakah tanda bulan kita serasi?