Oyuncu koltuğu gerçekten iyi mi? Ortopedist ergonomik ipuçları veriyor
İçindekiler
Ev-ofis çalışmasının artmasıyla birlikte, birçok kişi işlerini yürütmek için evde bir alan kurmak zorunda kaldı. ofis masa ve sandalyeleri Brezilya Mobilya Endüstrisi Birliği'ne (Abimóvel) göre, bu yılın Ağustos ayında mobilya perakende satışları adet bazında %4,2'lik bir artış kaydetti.
Bu dönemde tüketicilerin en çok ilgisini çeken mobilya modellerinden biri de oyuncu koltuğu oldu. Koltuk, genellikle sanal oyun tutkunları gibi bilgisayar başında çok zaman geçiren kişiler tarafından tercih ediliyor, Oyuncu koltuğu gerçekten iyi mi? Konu hakkında konuşması ve gününün önemli bir bölümünü ister ofiste ister evde olsun masa ve sandalye kullanarak geçirenler için en iyi ekipmanı belirtmesi için bir omurga uzmanını davet ettik.
Ortopedist Dr. Juliano Fratezi'ye göre oyuncu koltuğu, bilgisayar başında uzun süre oturarak çalışanlar için iyi bir seçenektir, "çünkü çeşitli yükseklik ayarlama olanakları, kolçaklar ve boyun ve bel omurgası için destekler vardır.
Ayrıca bakınız: Her oda için en iyi süpürgelik panelini nasıl seçeceğinizi öğreninBir sandalye satın almadan önce, iyi bir ergonomi sağlamak için aşağıdaki noktalara bakmanızı önerir:
Ayrıca bakınız: Minimalist dekor: nedir ve "az çoktur" ortamları nasıl yaratılır- Sırtlık, omurganın doğal eğriliğine saygı göstermeli ve bel bölgesine uyum sağlamalıdır;
- Yükseklik, kişinin dizlerini 90º'de tutmasına izin verecek şekilde olmalıdır - gerekirse ayaklar için de bir destek sağlayın, onları yerde veya bu yüzeyde tutun;
- Kol da masadan 90º açıda olmalı, omuzları ve boyun bölgesini zorlamayacak şekilde desteklenmelidir;
- Boynunuzu aşağı doğru eğmekten ve yazarken eğilmekten kaçınmak için monitörü göz hizasında tutun;
- Bilek destekleri (mousepadlerde olduğu gibi) de daha fazla konfor sağlayabilir.
Uzman, iyi donanımlı bir ortama sahip olmanın ötesinde, şunları yapmanızı da öneriyor çalışma sırasında molalar Biraz esneme, gevşeme ve kas gerginliğini azaltmak için. Ve ağrı durumunda, bir doktora danışmak önemlidir.
Tasarım ve ergonomi
Tasarım ve ergonomiyi bir araya getiren oyuncu koltuğu modellerini piyasaya süren markalardan biri de üç tip sandalye geliştiren Herman Miller. En sonuncusu, tasarım markasının teknoloji şirketi Logitech ile ortaklaşa oluşturduğu mobilya ve aksesuar serisinin bir parçası olan Embody Oyuncu Koltuğu.
Doğal basınç dağılımına ve hizalamaya sahip olan parça, klasik Herman Miller modeli Embody Chair'den esinlenmiştir. Flamalar Şirketler ayrıca üç adet yüksekliği ayarlanabilir masa ile bilgisayar ve monitörler için bir stand oluşturdu.
Ev ofis: Evde çalışmayı daha verimli hale getirmek için 7 ipucuAbonelik başarılı!
Haber bültenlerimizi Pazartesi'den Cuma'ya kadar sabah saatlerinde alacaksınız.