Didėjant darbo namuose skaičiui, daugelis žmonių savo užduotims atlikti turėjo įsirengti patalpas namuose. biuro stalai ir kėdės Brazilijos baldų pramonės asociacijos ("Abimóvel") duomenimis, šių metų rugpjūtį baldų mažmeninės prekybos apimtis padidėjo 4,2 %.

Taip pat žr: Atraskite 7 viešbučius, kuriuose buvo kuriami siaubo filmai

Vienas iš baldų modelių, labiausiai patraukusių vartotojų dėmesį šiuo laikotarpiu, buvo žaidėjų kėdė. Šią kėdę dažnai renkasi daug laiko prie kompiuterio praleidžiantys žmonės, pavyzdžiui, aistringai žaidžiantys virtualius žaidimus. Bet, šiaip ar taip, juk ar žaidėjo kėdė tikrai gera? Pasikvietėme stuburo specialistą, kad jis papasakotų apie šią temą ir nurodytų geriausią įrangą tiems, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia prie stalo ir kėdės - tiek biure, tiek namuose.

Pasak ortopedo daktaro Juliano Fratezi, žaidėjų kėdė yra geras pasirinkimas tiems, kurie ilgai dirba sėdėdami prie kompiuterio, "daugiausia dėl įvairių aukščio reguliavimo galimybių, porankių atramų ir atramų kakliniam ir juosmeniniam stuburui.

Prieš perkant kėdę, jis siūlo atkreipti dėmesį į šiuos dalykus, kad būtų užtikrinta gera ergonomika:

• Atlošas turi atitikti natūralų stuburo išlinkimą ir būti pritaikytas juosmens sričiai;
• Aukštis turėtų būti toks, kad asmuo galėtų išlaikyti 90º kelio padėtį - jei reikia, pasirūpinkite atrama ir pėdoms, kad jos stovėtų ant grindų arba ant tokio paviršiaus;
• Ranka taip pat turi būti 90º kampu nuo stalo, paremta, kad neapkrautų pečių ir kaklo srities;
• Laikykite monitorių akių lygyje, kad nereikėtų nuleisti kaklo ir susiraukti rašant tekstą;
• Riešo atramos (pvz., ant pelės kilimėlių) taip pat gali suteikti daugiau komforto.

Specialistas taip pat rekomenduoja ne tik turėti gerai įrengtą aplinką, bet ir pertraukos darbo metu. atlikti tam tikrus tempimo, atsipalaidavimo ir raumenų įtampos mažinimo pratimus. O esant skausmui, svarbu kreiptis į gydytoją.

Dizainas ir ergonomika

Vienas iš prekės ženklų, kurie pristatė žaidėjų kėdžių modelius, derinančius dizainą ir ergonomiką, yra "Herman Miller", sukūręs trijų tipų kėdes. Naujausia iš jų - "Embody Gaming Chair", kuri priklauso baldų ir priedų linijai, sukurtai dizaino prekės ženklo bendradarbiaujant su technologijų bendrove "Logitech".

Kėdę, kurioje natūraliai paskirstytas ir išlygintas spaudimas, įkvėpė klasikinis "Herman Miller" modelis "Embody Chair". strimelės bendrovės taip pat sukūrė tris reguliuojamo aukščio stalus ir stovą kompiuteriams bei monitoriams.

Namų biuras: 7 patarimai, kaip produktyviau dirbti namuose

Organizavimas Namų biuras ir gyvenimas namuose: kaip organizuoti kasdienybę

Namų biuro aplinka: 7 spalvos, darančios įtaką produktyvumui

Anksti ryte sužinokite svarbiausias naujienas apie koronaviruso pandemiją ir jos raidą. Užsiregistruokite čia gauti mūsų naujienlaiškį

Prenumerata sėkminga!

Nuo pirmadienio iki penktadienio mūsų naujienlaiškius gausite ryte.

Taip pat žr: Nedidelis, bet šviesus namas su veja ant stogo