Con el aumento del trabajo en la oficina en casa, muchas personas se han visto obligadas a habilitar un espacio en su domicilio para llevar a cabo sus tareas. La demanda de mesas y sillas de oficina En agosto de este año, las ventas minoristas de muebles registraron un aumento del 4,2% en volumen de piezas, según la Asociación Brasileña de la Industria del Mueble (Abimóvel).

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Uno de los modelos de mobiliario que más llamó la atención de los consumidores en este periodo fue la silla gamer. Suelen elegirla las personas que pasan mucho tiempo delante del ordenador, como los apasionados de los juegos virtuales. Pero, al fin y al cabo, ¿es realmente buena la silla gamer? Hemos invitado a un especialista en columna vertebral para que hable sobre el tema e indique cuál es el mejor equipamiento para quienes pasan buena parte del día utilizando un escritorio y una silla, ya sea en la oficina o en casa.

Según el traumatólogo Dr. Juliano Fratezi, la silla gamer es una buena opción para quienes trabajan mucho tiempo sentados frente al ordenador, "sobre todo por sus diversas posibilidades de regulación de altura, reposabrazos y soportes para la columna cervical y lumbar".

Antes de comprar una silla, sugiere fijarse en los siguientes puntos para garantizar una buena ergonomía:

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• El respaldo debe respetar la curvatura natural de la columna vertebral y acomodar la región lumbar;
• La altura debe ser aquella que permita a la persona mantener la rodilla a 90º - si es necesario, proporcione también un apoyo para los pies, manteniéndolos en el suelo o sobre esta superficie;
• El brazo también debe estar a 90º de la mesa, apoyado para no forzar los hombros y la región cervical;
• Mantenga el monitor a la altura de los ojos para evitar forzar el cuello hacia abajo y encogerse al teclear;
• Los reposamuñecas (como los de las alfombrillas de ratón) también pueden aportar más comodidad.

Además de contar con un entorno bien equipado, el especialista también recomienda hacer pausas durante el trabajo hacer algunos estiramientos, relajar y reducir la tensión muscular. Y en caso de dolor, es importante consultar a un médico.

Diseño y ergonomía

Una de las marcas que ha lanzado modelos de sillas para gamers que combinan diseño y ergonomía es Herman Miller, que ha desarrollado tres tipos de sillas. La más reciente es la Embody Gaming Chair, que forma parte de una línea de muebles y accesorios creada por la marca de diseño en colaboración con la empresa tecnológica Logitech.

La pieza, que presenta una distribución y alineación naturales de la presión, se inspira en el modelo clásico de Herman Miller, la silla Embody. serpentinas las empresas también han creado tres mesas regulables en altura y un soporte para ordenadores y monitores.

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