Odată cu creșterea numărului de persoane care lucrează la domiciliu, multe persoane au fost nevoite să își amenajeze un spațiu la domiciliu pentru a-și desfășura activitatea. Cererea de mese și scaune de birou În luna august a acestui an, vânzările cu amănuntul de mobilă au înregistrat o creștere de 4,2% în volum de piese, potrivit Asociației braziliene a industriei mobilei (Abimóvel).

Unul dintre modelele de mobilier care a atras cel mai mult atenția consumatorilor în această perioadă a fost scaunul gamer. Scaunul este ales adesea de persoanele care petrec mult timp în fața calculatorului, cum ar fi cei pasionați de jocuri virtuale. Dar, până la urmă, este scaunul gamer cu adevărat bun? Am invitat un specialist în coloană vertebrală pentru a vorbi despre acest subiect și a indica cele mai bune echipamente pentru cei care își petrec o bună parte din zi folosind un birou și un scaun - fie la birou, fie acasă.

Potrivit ortopedului Dr. Juliano Fratezi, scaunul gamer este o opțiune bună pentru cei care lucrează mult timp stând în fața calculatorului, "mai ales datorită diferitelor posibilități de reglare a înălțimii, a cotierelor și a suporturilor pentru coloana cervicală și lombară.

Vezi si: 10 fotolii pentru a vă relaxa, citi sau privi la televizor

Înainte de a cumpăra un scaun, acesta vă sugerează să luați în considerare următoarele puncte pentru a asigura o bună ergonomie:

• Spătarul trebuie să respecte curbura naturală a coloanei vertebrale și să se adapteze la regiunea lombară;
• Înălțimea trebuie să fie cea care permite persoanei să își mențină genunchiul la 90º - dacă este necesar, asigurați și un suport pentru picioare, menținându-le pe podea sau pe această suprafață;
• De asemenea, brațul trebuie să fie la 90º față de masă, sprijinit pentru a nu forța umerii și regiunea cervicală;
• Țineți monitorul la nivelul ochilor pentru a evita să vă forțați gâtul în jos și să vă strâmbați pentru a tasta;
• Suporturile pentru încheietura mâinii (cum sunt cele de pe mousepads) pot oferi, de asemenea, mai mult confort.

Mai mult decât să ai un mediu bine dotat, specialistul mai recomandă să faci pauze în timpul lucrului să faceți niște întinderi, să vă relaxați și să reduceți tensiunea musculară. Iar în caz de durere, este important să consultați un medic.

Vezi si: Tavane cu tavan dublu: ceea ce trebuie să știți

Design și ergonomie

Unul dintre brandurile care a lansat modele de scaune pentru gameri care îmbină designul și ergonomia este Herman Miller, care a dezvoltat trei tipuri de scaune. Cel mai recent este Embody Gaming Chair, care face parte dintr-o linie de mobilier și accesorii creată de brandul de design în parteneriat cu compania de tehnologie Logitech.

Piesa, care are o distribuție și o aliniere naturală a presiunii, a fost inspirată de modelul clasic Herman Miller, scaunul Embody. serpentine companiile au creat, de asemenea, trei mese reglabile pe înălțime și un suport pentru calculatoare și monitoare.

Biroul de acasă: 7 sfaturi pentru a face munca de acasă mai productivă

Organizare Biroul de acasă și viața de acasă: cum să-ți organizezi rutina zilnică

Mediile de birou de acasă: 7 culori care influențează productivitatea

Aflați dis-de-dimineață cele mai importante știri despre pandemia de coronavirus și evoluția acesteia. Înscrieți-vă aici pentru a primi buletinul nostru informativ

Abonarea a avut succes!

Veți primi buletinele noastre informative dimineața, de luni până vineri.