게이밍 의자 정말 좋은가요? 정형외과 의사가 인체공학적인 팁을 제공합니다.
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재택근무가 늘어남에 따라 많은 사람들이 집에서 업무를 수행할 공간을 마련해야 했습니다. 사무용 테이블과 의자 에 대한 수요는 다른 가구와 함께 증가했습니다. 브라질 가구 산업 협회(Abimóvel)에 따르면 올해 8월 가구 소매 판매가 4.2% 증가한 것으로 나타났습니다.
이 시기 소비자들의 관심을 가장 많이 끌었던 가구 모델 중 하나는 게이머 체어였다. 가상 게임에 열정을 가진 사람들과 같이 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내는 사람들이 좌석을 선택하는 경우가 많습니다. 하지만 결국 게이머 의자가 정말 좋은 걸까? 척추 전문의를 초빙해 이 주제에 대해 이야기를 나누고 테이블과 의자를 사용하며 하루의 많은 시간을 보내는 사람들에게 최고의 장비를 추천했습니다. 사무실이나 집에서.
정형외과 전문의 Dr. 게이머 의자인 Juliano Fratezi는 컴퓨터 앞에 앉아 많은 시간을 일하는 사람들에게 참으로 좋은 선택입니다. “주로 높이 조절, 팔걸이, 경추 및 요추 지지대에 대한 다양한 가능성 때문입니다. 그러나 사람이 똑바로 앉아 적절하게 조절해야 한다는 것을 기억할 가치가 있습니다.”라고 의사는 지적합니다.
의자를 구입하기 전에 다음 사항을 준수해야 함을 나타냅니다.우수한 인체 공학 보장:
- 등받이는 척추의 자연스러운 곡률을 존중하고 요추 부위를 수용해야 합니다.
- 높이는 사람이 무릎을 90º로 유지할 수 있는 높이여야 합니다. 필요한 경우 발을 지지하여 바닥이나 이 표면에 두십시오.
- 또한 팔은 테이블에서 90º가 되어야 하며 어깨와 경추 부위에 부담을 주지 않는 방식으로 지지되어야 합니다.
- 모니터를 눈높이에 유지하여 목을 아래로 내리거나 입력할 때 몸을 구부리지 않도록 합니다.
- 손목 지지대(마우스 패드와 같은)도 더 편안함을 제공할 수 있습니다.
전문의는 잘 갖춰진 환경보다 근무 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 스트레칭, 이완 및 근육 긴장 감소. 그리고 통증이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
디자인과 인체공학
디자인과 인체공학을 결합한 게이머 체어 모델을 출시한 브랜드 중 하나인 허먼밀러가 3종을 개발했다. 가장 최근 제품은 기술 장비 회사 Logitech과 협력하여 디자인 브랜드에서 만든 가구 및 액세서리 라인의 일부인 Embody Gaming Chair입니다.
또한보십시오: 영감을 얻고 만들 수 있는 기하학적 벽이 있는 31개의 환경허먼 밀러의 클래식 모델인 엠바디 체어에서 영감을 받아 압력분산과 자연스러운 정렬이 이루어진 작품입니다. 선수들을 생각하다전문가 및 스트리머 를 위해 두 회사는 높이 조절이 가능하고 컴퓨터와 모니터를 지원하는 테이블 3개를 만들었습니다.
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